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Abertura de Portais

Recebi esse material de uma amiga e resolvi compartilhar com vocês. Um forte abraço. Cida Medeiros


Eu sou Um Amigo.
De meu Coração a seu Coração, acolham o Amor e a gratidão.
Recebam minhas saudações.

Eu venho então entre vocês, em seguida da bem amada Maria, para lhes explicar e lhes dar certo número de informações relativas ao que vai acontecer na Energia, em sua Energia, em seu corpo, durante a semana e cada um dos sete dias que os separam de 17 de julho.

Uma porta vai se abrir.
Trata-se da porta estreita, aquela que conduz do ego ao Coração.

Na humanidade, ela corresponde à passagem da porta estreita, assim definida por Cristo, quando de sua vinda, como o buraco da agulha: o momento em que a personalidade deixa o lugar para a dimensão do Coração, o momento em que a passagem se faz pelo oitavo corpo ou Embrião Crístico.

O período de 17 de julho corresponde à ativação da Unificação da Consciência e a Presença, inteiramente, da tripla irradiação de Luz, de maneira definitiva, sobre a Terra.

Este período que vocês vivem são os sete dias da passagem correspondente à passagem, então, da dimensão do ego à dimensão do Coração.
Isso se faz então pela porta estreita.

Obviamente, essa passagem pela porta estreita se acompanha, como o observaram, de certo número de modificações: de seu humor, de sua Consciência e de suas percepções.
Isso é completamente normal e lógico.

Há, de fato, um basculamento.
Esse basculamento poderia ser uma primeira reversão, que não é a reversão final, mas que é aquela em que a Consciência, voltada em si mesma, em sua limitação, volta-se para ela mesma, em sua não limitação,

É, de algum modo, o final da divisão, o final do isolamento, de seu isolamento no interior de si mesmos, mas também o final do isolamento desse sistema solar dentro de sua privação de Luz.
***
A Luz conquistou o direito de se manifestar, em vocês, como no exterior de vocês, como na totalidade deste universo e desse sistema solar.

É dentro deste espaço específico que os circuitos energéticos, em relação com a passagem do ego ao Coração, vão se fazer.
Isso pode se traduzir, para alguns de vocês, por certo número de dores e de pressões situadas ao nível do ego, situadas ao nível do emocional e do plexo solar.

Mas é uma passagem obrigatória que vai conduzi-los a viver esta transmutação e fazê-los aceder ao nascimento de seu Cristo Interior permitindo, num tempo ulterior, a reativação dos sete últimos códigos de Luz que lhes serão transmitidos pelo Conclave Arcangélico e o Arcanjo Metatron, a partir de 7 de agosto.

Durante este período, vocês preparam seu Templo Interior.

Assim como Cristo disse, vocês vão limpar sua casa porque, nesta casa, deve se estabelecer a Luz, a Luz da Eternidade, a Luz da Verdade.

A Luz da Eternidade, da Verdade, não pode, de nenhuma maneira, se poluir, se casar com a Luz limitada ou com a Luz falsificada.

Assim, portanto, essa limpeza está em curso.
Ela vai se reforçar nos dias que vêm.
***
Cada dia vai ver se revelar, em vocês, uma oitava suplementar de Vibração, que vai elevá-los até o domínio do Coração, permitindo-lhes viver a Unificação da Consciência e, para a maior parte de vocês já despertados, a ativação das três Lareiras e sua Reunificação.
É para esta etapa que vocês são convidados.

É-lhes necessário, para isso, abandonar tudo o que não é a Luz, em vocês como no exterior de vocês.
Isso pode passar, para alguns de vocês, por certo número de tomadas de consciência, por vezes desconcertantes, por vezes difíceis, e, para outros, muito mais fáceis.

Vocês têm simplesmente que confiar em sua Consciência.
Ser-lhes-á necessário ir aos circuitos energéticos da base do corpo.
Isso será realizável por uma das posturas que lhes indiquei no ‘YOGA CELESTE’ (*).

Corresponde à primeira postura e vai lhes permitir drenar, literalmente, as Energias, de seu plexo solar para seu coração.

Colocando simplesmente seus dedos como lhes foi indicado, vocês poderão conduzir vocês mesmos as Energias de seu oitavo corpo para o nono corpo e, assim, transcender as Energias do ego para passá-las ao coração.
(nota: essa é a primeira etapa do protocolo de 'reunificação dos 5 novos corpos', extrato do YOGA CELESTE (*)).

Isso se acompanhará de fenômenos de calor e de Vibrações intensas, até o presente ainda não vividos, para a maior parte de vocês.

É nessas Vibrações que o nascimento do Cristo Interior se fará e que o retorno do Cristo da Luz será assim anunciado.

O Cristo de Luz é o Mestre de Luz.
É aquele que correspondeu ao Cristo histórico.
É também, hoje, a Reunificação de Cristo e de Miguel em uma mesma Consciência.
***
O sol será, obviamente, sua festa.
Ele lhes enviará seus raios.
Ele lhes enviará suas qualidades Vibratórias, por intermédio do Arcanjo Miguel e por intermédio do Mestre da Luz, ele mesmo, que estabelecerá sua Presença no logos solar a partir de 17 de julho.
É a vocês que cabe limpar esse Templo Interior.
É a vocês que cabe fazer passar as Energias do ego para o Coração, inteiramente, e estabelecer sua Morada em suas novas fundações, na nova Vibração, na Coroa Radiante do Coração e na Reunificação de suas três Coroas.

Este período é um período, como lhes disse Maria e como o dissemos, que foi preparado desde muito tempo.
É um período intenso, no plano da Consciência, no plano da Vibração e no plano da Luz.

Cada um acolherá, em função do que pode acolher.
Cada um viverá o que tem a viver, em função do que foi previsto para si, desde muito tempo.
***
Assim, portanto, lembrem que certo número de circuitos energéticos vai literalmente se ativar em vocês.
Eles se referem, numa primeira parte, a um circuito que vai se estabelecer entre o que é chamado o chacra do baço, o oitavo corpo e o chacra de enraizamento da alma.

Esse primeiro circuito corresponde à primeira etapa da Cruz.

A segunda etapa da Cruz é ilustrada pelo chacra do fígado, o oitavo corpo e o chacra de enraizamento do Espírito, estabelecendo em vocês uma Cruz assentada a 45º.

É esta Cruz, que vocês passarão, que vai lhes permitir retificar a Luz e corrigi-la para colocá-la em ordem com a Luz dos Universos e a Luz Verdadeira.

Trata-se, portanto, efetivamente, de um primeiro basculamento da Luz, em vocês e a seu redor.
É isto que lhes convém acolher e preparar.

Existe, portanto, um gesto que lhes transmiti, que permite fazer passar da Energia da Consciência do oitavo corpo
['Huitième corps' - ponta do esterno] para o nono corpo.
(nota: essa é a primeira etapa do protocolo de 'reunificação dos 5 novos corpos', extrato do YOGA CELESTE (*))...

*

Existe também um meio de pacificar, por vocês mesmos, as Energias dessa passagem na Cruz, que será realizado colocando suas palmas da mão deste modo: a palma da mão esquerda sendo colocada sobre o chacra do baço
['rate'], a palma da mão direita sendo colocada sobre o chacra de enraizamento da alma ['enracinement de l´âme'].
*

E, inversamente, e num segundo tempo, a palma da mão esquerda indo se colocar sobre o chacra de enraizamento do Espírito
['enracinement de l'Esprit'], enquanto que a palma da mão direita se coloca sobre o chacra do fígado ['foie'].
*


Deste modo, vocês vão facilitar a integração da Energia da Cruz, da primeira Cruz.

A segunda, como o sabem, será atualizada em seu Céu em 7 de agosto.
***
Vocês têm, portanto, uma intensa preparação a realizar.
Uma preparação interior, assim como exterior.
Fazer a limpeza, em vocês, como no exterior de vocês.

Preparar-se para acolher a Luz em seu novo Templo, em sua nova Dimensão de Vida.

Aí está o que lhes convirá fazer quando sentirem a pressão ao nível do ego, ao nível da personalidade, tornar-se demasiado forte, quando sentirem que os medos podem invadi-los, ao invés da Alegria.

É isso que convém realizar e levar a efeito, durante este período.

Obviamente, inúmeras informações lhes serão comunicadas daqui até lá, e, sobretudo no próprio dia 17 de julho, pelo Arcanjo Miguel pessoalmente e por Maria.

Quanto a mim, eu lhes dou hoje os elementos que lhes permitirão passar por esse teste (porque é um, e um teste importante) que permitirá o retorno do Mestre da Luz pelo nascimento de seu Cristo Interior.

Lembrem-se desta frase: “o Princípio e a Essência Crística volta a fecundar o Logos solar ao nível do Sol e vem reunir sua Presença àquela de Miguel”.

Aí estão os elementos que tinha a lhes dar, para esta jornada, antes de efetuar um trabalho Vibratório, juntos, de Unificação da Consciência que será, para vocês, aqui presentes, uma prévia do que se viverá em 17 de julho.

Vocês têm perguntas complementares com relação ao que acabo de lhes emitir?
***
Questão: desde o início de sua presença, minha garganta, minha língua, queimam. Que fazer?

Não há nada a fazer, bem amada, isso corresponde ao que deve evacuar-se.
Você deve acolher o que vem com igual humor.

Não gerar medo a uma queimação que corresponde a uma eliminação.

Isso é o ego que quer se apreender de um sinal para fazê-lo seu.
E nada mais.

Lembre-se também que a passagem do ego ao coração corresponde já ao fato de começar a queimar.

A queimação corresponde ao que foi chamado seu corpo causal, nesta Ilusão, nesta matriz.

Há, portanto, certo número de memórias a queimar.
É o que acontece atualmente.
***
Questão: você preconizou praticar uma passagem do yoga celestial que consiste em religar o 8º e o 9º corpos. Seria então melhor não mais utilizar as outras etapas, nesse momento?

Cara Irmã, é preferível colocar a Consciência e a atenção nessa passagem.
A passagem no buraco da agulha, a passagem da porta estreita, por que esta porta que está para passar necessita toda sua Consciência.
***
Questão: é um estado de aceitação da Consciência que permite o Despertar do Cristo Interior?

Caro Irmão, a aceitação é uma coisa.
A realidade dos fatos é outra.

Trata-se, portanto, assim como o Arcanjo Anael lhes explicou longamente, de um abandono total à Luz.
É o único modo de passar esta porta.
Não há outro.

Na palavra “aceitação” e no que entendi, há, sobretudo, o modo de jogar com as palavras.
Aqui, não se trata de jogo de palavras.
Trata-se de realidade Vibratória e não decisão tomada no ego.
***

Não temos mais perguntas. Agradecemos.
***


Então, Caros Irmãos e Caras Irmãs, aqui presentes nesta assembléia, vamos viver juntos o que será a aproximação deste dia de 17 de julho.
Eu lhes peço simplesmente que se instalem confortavelmente e que coloquem sua Consciência, ao mesmo tempo no Coração e em sua respiração, enquanto me colocarei no estado de alinhamento com o Logos Solar e o Príncipe Cristo Miguel, na nova ‘tri Unidade’.

Terminarei por essas palavras: de meu Coração a seu Coração, recebam toda a paz que lhes é possível acolher.

E, juntos, nós ali vamos, agora.

... Efusão de Energia ...

************
(*) – ‘Reunificação dos 5 novos Corpos’ – YOGA CELESTE:
***
Mensagem do Venerável UM AMIGO no site francês:
10 de Julho de 2010
(Publicado em 11 de Julho de 2010)
***

Versão do Francês: Célia G. http://leiturasdaluz.blogspot.com
Postado por Célia G., em 11 de Julho de 2010.
***
Transcrição e edição: Zulma Peixinho

A Mãe Possivel

Temos o imenso Prazer em convidá-los para o Lançamento do livro Nosso

Possível A Mãe
Os Caminhos do dissolvente n xamanismo
uma culpa da mãe Que Não É Perfeita
Carminha Levy e Laura Bacellar
26 de julho de 2010, 2a feira, A partir das 18:30
Livraria Martins Fontes
Av. Paulista, 509
(Próximo à Estação Brigadeiro do Metrô)
Tel.: 2167-9900
Convênios com estacionamentos
Rua Manuel da Nóbrega, 95 OU 88
Primeira Hora gratuita

O Amor Fonte do Ser

O Amor é a Fonte do Ser.
A algo mais sublime que o amor que vem da alma?
Aquele amor que sustenta?
Que traz paz?
Que nutre?
Que é um acalento?
O "Ser" vibra no amor, pois é sua fonte.
Todos nós somos "seres" de Luz, portanto fontes de amor.
Espalhar o amor é uma bênção.
Sentir o amor é gratificante.
Estar no amor é divino.
O Amor como fonte do Ser é a expressão das infinitas possibilidades do Divino agindo em nossa vida.
Pense Amor, irradie amor, conecte-se com o Amor é logo sentira o seu "Ser luminoso".

Dê um lugar na sua consciência para que o Amor possa fluir em você através do seu "Ser Luminoso".

Comprometa-se consigo mesmo. Com seu poder luminoso. Tenha intenção clara de estar em sintonia com essa qualidade luminoso de um amor transpessoal e profundo.

Logo, "Algo" em seu Universo interior irá mover-se, e gentilmente, as pessoas certas aparecerão, as oportunidades adequadas surgirão, a fim, de levá-lo ao encontro consigo mesmo e com seu poder luminoso, com sede do seu Ser, que o levará a banhar-se nas águas dos amor profundo.

Que possa ser você, mais um sustentáculo do Campo do Amor nessa dimensão e irradiá-lo sempre a nossa amada mãe terra e por todas as relações.


Com amor

Cida Medeiros

Milagres! Você Pode!

O Arcanjo Miguel nos traz esta informação para encorajar aqueles que estão tendo dificuldades em fazer uso da sua nova realidade
e da maneira que ela opera.


Um Planeta Cristal de Quinta Dimensão

A sua Terra já não está na Terceira Dimensão. Vocês estão agora situados na quinta dimensão de consciência, com acesso às Dimensões Superiores.
A Terra é agora um Planeta Multi-Dimensional Cristal Completo.

Existem aqueles no planeta, provavelmente a maioria, que continuam a viver as suas vidas como se estivessem na Terceira Dimensão. Isto cria a aparência que nada mudou fundamentalmente, quando de fato, mudanças enormes aconteceram na vossa realidade e como ela é criada e mantida.
Na Realidade da Terceira Dimensão o vosso planeta funcionou em tempo linear e sequencial. Vocês criaram uma maneira de ser baseada numa maneira de pensar linear e racional: “Se eu fizer isto – então, aquilo vai acontecer logicamente como progressão ou consequência das minhas ações”. Isto já não é mais verdade, e isto é a razão pela qual muitos de vocês se sentem “bloqueados” e desesperados. Nada do que vocês “tentam” parece obter os “resultados” que dantes obtinham.


Não-Linear e Sem Lógica: Realidade Holográfica

Nas dimensões Superiores vocês vivem no momento Infinito do “Agora”. Isto não é linear – não há progressão do passado para o presente e do presente para o futuro. Só o momento presente tem realidade.

Por isso, em manifestação ou criação, já não se trabalha ao longo de um contínuo de tempo, como por exemplo se eu faço isto hoje
amanhã vou ver certos resultados.

Não – no tempo holográfico uma pessoa cria milagres. De fato, milagres e a maneira de criá-los vai-se tornar a nova maneira de ser na Terra Multi-Dimensional.


A Função de Milagres na Criação da Realidade Não-Linear

Deixem-nos definir um milagre como um evento extraordinário que traz grande
alegria aonde é extremamente necessário. A maneira como chega não segue a lógica. Apenas chega e está ali, ás vezes até antes de a necessidade ser expressada.



Saibam, queridos anjos, que o seu Aspecto Superior é quem está encarregado e o que vocês precisam é trazido a vocês antes mesmo de “vocês” estarem conscientes de que isto é o que necessitam. Vocês estão a funcionar como seres “completos”, não apenas como mentes racionais. E o seu complexo físico/espiritual completo é muito mais poderoso do que a sua mente lógica. Ele cria milagres.
Saibam, meus caros, que milagres vão se tornar a sua maneira de viver no futuro.

As Chaves para Criar Milagres

As chaves para criar milagres são INTENÇÃO, CONFIANÇA e EXPECTATIVAS POSITIVAS.


  • INTENÇÃO: O que é que você quer criar? Isto não é desejos individuais egoistas, mas experiências maiores de crescimento de
    alma para vocês e a sua comunidade. Quanto mais a sua
    intenção estiver em ressonância com o Bem Maior, tanto
    mais “combustível” vai existir para os seus milagres.


     
  • CONFIANÇA: Uma vez expressado o seu desejo, confiem que se vai formular ou aparecer quando as energias estiverem ótimas. Vocês
    iniciaram o processo criativo, agora deixem-no
    manifestar-se. À medida que se tornam mais proficientes
    neste processo, os seus milagres vão-se tornar
    instantâneos.


     
  • EXPECTATIVAS POSITIVAS: Nunca duvidem que o seu milagre vai acontecer. Expectativas negativas “cancelam” um milagre
    ao criar um evento oposto e neutralizante. Uma crença
    absoluta e positiva permite a criação de milagres
    absolutos e positivos.
Por isso, meus caros, à medidade que se mudam para esta nova realidade, pratiquem a libertação do pensamento sequencial e lógico e comecem a
criar milagres.


Não Precisam “fazer” Nada.... exceto Abrir os Canais

Quando vocês criam um milagre, vocês não necessitam “fazer” alguma coisa. O
trabalho é feito a outros níveis.


A sua função a nível físico é a de abrir as vias, os canais e criar expectativas positivas. Por exemplo, se desejam criar uma escola na sua comunidade, vocês teriam de abrir as vias começando por falar com outros que estejam interessados. Em breve a sua intenção vai se manifestar à medida que um edifício aparece, aparece doação de fundos e as crianças aparecem.

A sua função era a de ter a intenção, abrir as vias, e ter as expectativas positivas. O resto é a criação milagrosa do Divino.

Este é o caminho do futuro. Nós os encorajamos, meus caros, para começarem a
criar os seus próprios milagres hoje. Primeiro – libertem os velhos padrões, lógicos e lineares de pensar e ser da terceira dimensão, e depois permitam que os milagres se formem e apareçam!

A Gratidão Protege

Estamos à poucas horas do eclipse solar, dentro de um lua nova de Câncer.

O melhor é Meditar e sintonizar-se com o poder profundo de renovação e liberação do passado.

Do que você é Grato no dia de hoje?


Preencha-se com a Energia de Gratidão, ela é o tapete que irá conduzi-lo as dimensões espirituais e fazê-lo beber da Fonte da Sabedoria.

Um feliz dia!
Cida Medeiros

Aceleração de Padrões Densificados

Estamos protegidos dentro desse símbolo.

Visualize-se como pequeno molde de si mesmo, que caiba na palma de sua mão e projete essa miniatura de você mesmo dentro do Octaedro.

Fixe sua atenção no símbolo e concentre-se nesse movimento.

Sinta que suas células vão se sintonizando com essa dimensão e permita que as energias do passado que estão estagnadas possam circular.

Vá dando um intenção clara ao seu Eu Superior para que o movimento interdimensional crie Campos de Possibilidades em sua Consciência.

E com isso, Portais vão se abrindo e conectando sua mente a realidades multi dimensionais.

Experimente, deixe a mente ir... vá se libertando dos padrões de condicionamentos...

Deixe o "Ser" agir em sua Consciência, reverberar nas células e manifestar um novo padrão no aqui agora.

Deixe o movimento circular e deixe-se ir.

Acelere seu Campo e amplie suas frequências.

Veja o que o Universo quer dizer à você.

Boa Viagem!

Cida Medeiros

Quem tem poder sobre sua Vida?

A pergunta é:

Por que, damos tanto poder a quem não nós quer bem?

Por que, desprezamos tanto, os que nós querem bem?

O que leva essa dicotomia do amor?


Observe se você não está ignorando quem lhe quer bem e super valorizando que não lhe dá a mínima.

Reparação


Devemos sempre parar para refletir sobre os acontecimentos.
Com serenidade vamos percebemos o "conjunto de esperiências" e podemos nos dar a oportunidade de desenrolar o nó e decidir o que fazer com o novelo.

Fazer as reparações necessárias quando percebemos que estamos ido por uma rota que já se mostrou ineficiente.

Corrigir o curso é possivel para quem "para" e avalia.

Se você tem se queixado muito da "Vida", talvez seja o momento de aceitar a sua participação efetiva no trama da mesma.

Veja se não esta sendo tomado pelo Arquétipo da Vitima ou do Coitadinho de mim.

Todos somos co-responsaveis pelos acontecimentos ao nosso redor, sejam eles bons ou não.

Temos que pedir serenidade e discernimento para dar a cada um, o que é de cada um, sendo assim "responsáveis" e ao mesmo tempo até solidários quando preciso.

Emaranhamentos acontecem o tempo todo, é preciso estar atento para não se perder.

Por isso, parar, refletir, analisar, observar e corrigir a rota.

Teminar o que começou e pedir para o Eu Superior para agir em sua Mente Superior, revelando o que se mantem oculto.

Clareza, atributo divino que devemos pedir sempre em nossas meditações e orações.

Sem energia espiritual, fica mais dificil.

Um forte abraço!

Cida Medeiros

Férias

Caminho do mar.

Delicias é sentir o caminho.

O cheiro de mato.

A paissagem.

A liberdade de ir e vir.

Estar presente, sentindo o caminho.

Delicia, que é viver!

Esse mês de julho estou mais de férias do que nunca. Atendimento dia 16 de julho, Constelação Familiar dia 17.07.10  e dia 31.07.10 no Sábado na parte da manhã, depois dia 22.07, 23 e 29 em atendimentos individuais.  Retomo com toda a força e disposição em agosto!

Aqui também, caro leitor.

Só leveza. Reflexões e contos.

Volte sempre, venha sempre e quando puder compartilhe.

Cida Medeiros

Energia do Amor

Queridos,

Sintonize com a energia luminosa do Amor. Sinta o seu coração abrindo e jorrando desde dentro, como uma fonte luminosa, um caudal de luz rosa leitosa, cristaliza e balsâmica.



Sinta o amor, expresse o amor, reverbere-o, visualize, chame e  mergulhe nessa frequência luminosa nos próximos dias.

Ancore você também a energia do amor em sua vida!
Cida Medeiros

Vida Iniciática

A Vida Espiritual começa a partir de um sofrimento ou um vazio existencial que conduz as seguintes perguntas:

- "Quem sou eu?"

- "Qual é o significado da minha vida?"

- "Qual o sentido da vida e da morte?".

 
A vida iniciática se dá quando já estamos no caminho espiritual e aprofundamos esses questionamentos através do auto-conhecimento.

Em algum momento, após a sintonia com o Propósito e com uma clara intenção, sentimos um continuo e singelo despertar da Consciência.

O Despertar da Consciência é um continuo desapego de tudo. Inúmeras mortes e renascimentos. É uma desindentificação e libertação cada vez maior das memórias, dos condicionamentos, dos automatismos e um encontro cada vez maior consigo mesmo e com a Essência. Inclusive com aquilo que é Essencial.


Quanto mais consciência, mais sintonia com a Alma, com a Grande Consciência, também conhecido como o "Ser Essencial".

Um aprendizado continuo e cada vez mais em sintonia com o "Ser".

Ficamos mais Presentes, no aqui agora. Mais confiantes. Simplesmente sabemos o que fazer e toleramos com Sabedoria os momentos de vácuo.

A mente fica um pouco mais livre. E cada vez mais livre.

Cada vez mais estamos sintonizados com o amor da alma, com a energia de nosso Mestre, que ancora a energia do Ser em nossa consciência. 

Vamos mudando de padrão vibratório, percebendo outros níveis de Consciência e passamos a ter uma orientação direta da fonte.


As vezes e muitas vezes, somos atingidos e no desequilíbrio podemos não conseguir uma boa frequência em nosso campo aurico ou mesmo no nosso mental, mais nossa Alma, nosso Ser, a luz que pulsa em nosso intimo e da qual "provisoriamente" estamos impedidos de ouvir, logo se encarrega de colocar as pessoas, cirscunstâncias e ambientes que nós ajuda a conectar-se e logo nos damos "conta" do que aconteceu. 

Não sei se existe um Despertar da Consciência feito um bilhete de loteria que a gente compra e derrepente de um instante a outro "iluminamos" e nós tornamos Mestres ou Seres totalmente Despertos. 

Acredito em pequenos saltos de consciência, em movimentos de aprofundamento no auto-conhecimento, nos movimentos da alma, em um conjunto de fatores, que vão somando ao despertar continuo e uma mudança de padrão vibratório constante e crescente para que o nosso próprio sistema nervoso possa sustentar uma nova qualidade de Ser.

Assim, vamos ancorando um Campo de Luz, a partir do Ser Essencial que nós conecta cada vez mais com a Matriz Divina e passamos a ser co-criadores.

A vida iniciática é algo que vai ficando cada vez mais claro em nossa consciência na medida que vamos aprofundando e se libertando das amarras e dos condicionamentos.

Ancorar um Campo de Sabedoria e ser semeadores da luz é uma honra sem igual. É quando não precisamos mais nos importar de ir ao encontro de nada, simplesmente as coisas acontecem como uma Sinfonia à disposição do Divino, ao Sopro da Criação, sabemos que somos um instrumento e que devemos deixar fluir em nós a melodia do divino, para banhar os ouvidos dos Seres. Temos o dever e o compromisso de manter o instrumento em ordem e cada vez mais afinado e nós colocamos à Serviço.

Como nesse maravilhoso "Campo de possibilidades", nosso "Ser" "sabe" e logo toda a sorte de oportunidades se abrem para que possamos viver na luz, com amor, bem estar e com a certeza absoluta e infinita que todos as nossas necessidades serão atendidas. 


Não as vaidades do ego, nem as trivialidades da vida superficial, mais aquilo que é essencial vem ao nosso encontro.


É lindo viver assim. É benção! É Luz! É tudo de bom realmente!

Despertar cada vez mais! Assim é minha intenção! E assim será!

Cida Medeiros














Iluminação

Grande dúvida, grande iluminação.
Pequena dúvida, pequena iluminação.
Nenhuma dúvida, nenhuma iluminação."

A tradição nos ensina que existem três pre-requisitos para a prática verdadeira: Grande Dúvida, Grande Fé e Grande Determinação.

1. Grande Dúvida

A maioria das pessoas chegam à prática espiritual motivada por um sofrimento que deu origem a um questionamento. Quase sempre, a pessoa está fazendo uma pergunta do tipo "Por que está acontecendo 'x'?" ou "Por que eu?"

Muitas destas pessoas nem dão continuidade num centro de prática séria, e vão embora depois de uma, duas - algumas - visitas. Outras pessoas, depois de algumas sessões de meditação, sentindo algum alívio do problema imediato que as trouxeram até o zazen, já relaxam os seus questionamentos. Talvez até se tornem associadas, até venham a se considerar "praticantes". Mas a verdade é: não chegaram a fazer a pergunta essencial, não se abriram para a "Grande Dúvida" e, assim, ainda não entraram realmente no caminho espiritual.

Algumas poucas pessoas, ao passar por uma situação de dificuldade, acabam aprofundando as perguntas iniciais ("Por que eu?", "Por que está acontecendo 'x'?") para começar a questionar: "Quem sou eu?", "Qual é o significado da minha vida?", "Qual o sentido da vida e da morte?".

Estas são perguntas da "Grande Dúvida" - o início da caminhada espiritual. A tradição Rinzai Zen usa os 'koans' para provocar a Grande Dúvida. Quanto mais intensamente se vivencie a Grande Dúvida, tanto maior será a "iluminação" obtida. Acredito que, na nossa realidade de seres humanos, as nossas "iluminações" são, na verdade, "pequenas iluminações", pois a diferença entre "ter uma ou algumas experiências de iluminação" e "se tornar uma pessoa iluminada", ou "se tornar uma pessoa que manifeste plenamente a sua iluminação", é igual a diferença entre água e vinho.

Os mestres também nos ensinam que aquela pessoa que se acha "iluminada", não é. Ainda nos ensinam que a prática deve ser constante e pelo resto da vida - e próximas vidas, também.

Portanto, sempre que acreditamos que encontramos uma resposta à "Grande Dúvida", é importante que recoloquemos a pergunta e sigamos além, além da resposta atual, além da nossa compreensão deste momento, sempre além, sempre nos aprofundando mais e mais.

O grande perigo aqui está em achar que encontramos "A Resposta" e que a "Grande Dúvida" já acabou. Vamos cair numa complacência, arrogância - talvez até nos posicionando como prontos para liderar outras pessoas, mas, na realidade, estamos nos iludindo e iludindo os outros. De certa forma, a nossa caminhada espiritual foi abandonada. O nosso Zazen se tornou um zazen de conforto, um zazen de consumo. Sempre podemos encontrar mais um pedaço da resposta à "Grande Dúvida".

Mas, vamos dizer que você está com o seu questionamento "à flor da pele". Entrou no caminho espiritual e iniciou uma prática. Aí surge a questão da fé.

2. Grande Fé

O segundo elemento essencial a uma boa prática é uma "Grande Fé". Fé na prática, fé nos ensinamentos, fé no professor - um ser humano, com falhas humanas, que tem mais experiência no Caminho e algum tanto de "iluminação" manifestada. E, mais ainda, fé na sua possibilidade de poder manifestar a sua própria iluminação, de encontrar a "resposta" de sua Grande Dúvida.

Inicialmente, pode ser que parte desta fé você encontre depositando fé nos outros. Você gostou e confia no seu Professor de Dharma. Ou admira um praticante budista e confia nele. Mas os seres humanos são literalmente isto - seres humanos, sujeitos a falhas. Podem nos desiludir. Mais ainda, uma das funções dos Professores de Dharma é de "puxar o tapete" debaixo de nossos pés. Podem até nos provocar, fazendo com que manifestemos a nossa "sombra", na esperança de que possamos "iluminar" este aspecto nosso que foi trazido à luz. Nestas horas, podemos até nos sentir "traídos" pelo Professor, enquanto não estamos compreendendo o que ele está tentando nos ensinar. Portanto, temos que ir além desta fé inicial, depositada em seres humanos externos à nos mesmos. De um lado, temos que amadurecer e aprofundar a nossa fé no Professor e outros seres humanos, temperando-a com fé nos ensinamentos e no próprio Dharma - passo-por-passo.

E os ensinamentos, que foram transmitidos já durante 2.600 anos - podemos depositar fé neles? Podemos, mas isto também tem suas limitações, pois a transmissão dos ensinamentos depende da comunicação e das palavras, sempre sujeitas às mais variadas interpretações. Transcrições de diálogos entre grandes mestres e os seus alunos não nos transmitem o contexto, o cenário, todos os detalhes que fizeram com que aquelas palavras fossem as mais apropriadas para aquele aluno naquele momento.

No Zen encontramos inúmeros exemplos de professores que, num momento dizem uma coisa e, em outro momento, dizem exatamente o contrário. Será que estão mentindo? Será que são loucos? Ou será que estão simplesmente falando exatamente aquilo que é mais apropriado para aquele momento, aquele contexto, aquele aluno - para convidá-lo a tomar o próximo passo de aprendizagem? Como alunos do Zen, existem momentos que podemos nos desesperar com um professor que parece estar se contradizendo. Como é forte, nestes momentos, o sentimento de "mas você não falou 'x' antes? Por que está falando 'y' agora? Qual é a verdade, 'x' ou 'y'?"

Conheço uma mestra moderna que faz isto o tempo todo. Será que ela é louca? Não acho, não. Acho que ela está simplesmente me desafiando a mergulhar para dentro e encontrar a MINHA verdade - e desafiando outras pessoas com quem ela faz a mesma coisa a fazer o mesmo mergulho para dentro. Não é um processo fácil. Mas certamente me oferece a oportunidade de me aprofundar na fé verdadeira que preciso cultivar - a Grande Fé. Fé na minha própria Natureza Buda, fé no Universo, fé no Dharma, fé na minha prática, fé em mim mesma. Fé para atravesar a noite escura da alma - ou as noites escuras da alma. É aí que entra o terceiro pre-requisito da prática.

3. Grande Determinação

Sem a Grande Determinação, não vamos conseguir atravessar a noite escura. Se falhar a nossa determinação, vamos acabar "voltando para trás" em lugar de completar esta etapa da jornada. Não vamos chegar até o raiar do novo dia, aquele pedaço de Iluminação que seria resultado de nosso questionamento, fé e determinação.

Se a nossa determinação for fraca, vamos falhar. Se a nossa determinação depende de outras pessoas para nos apoiar, vamos falhar. Pois a noite escura da alma é exatamente isto. É um momento em que nos sentimos totalmente sós - a nossa dúvida nos consumindo, a auto-confiança cambaleada, a nossa fé no limite - só vemos escuridão e é somente a nossa determinação que nos segura no caminho. Afinal, o momento mais escuro da noite é o momento anterior ao nascer do Sol. E é a mesma coisa na jornada espiritual.

Se iniciamos a jornada com uma pequena dúvida, a noite escura vai ser "pequena" e o raiar do Sol também. Mas se o nosso primeiro passo foi baseado numa GRANDE Dúvida, a noite escura vai ser igualmente GRANDE. A crise - mistura de perigo com oportunidade - vai ser GRANDE. Para atravessar esta noite escura, vamos ter que descobrir, dentro de nós, fé da mesma grandeza e, por fim, GRANDE Determinação - talvez aquela determinação que diz: "mesmo que perca tudo, não arredo o pé daqui", "mesmo que eu tenha que morrer tentando, não desisto", "mesmo que estejam todos me chamando de louco, não saio deste caminho", "mesmo que todos os meus amigos me abandonem, não abro mão". Talvez a vida vá nos exigir uma entrega total, a "morte simbólica", morte do ego, morte para tudo que pensávamos que importava. Mas, na realidade, a vida está nos convidando a passar pela morte dos condicionamentos - nos convidando à Libertação.

No meio da noite escura da alma passamos por uma fase de ficar só enxergando as perdas, as "mortes". Talvez percamos contato com a nossa fé. Talvez nos entreguemos ao medo. Talvez não resistamos às pressões e voltemos correndo, tentando voltar à nossa zona de conforto anterior, voltar à harmonia conhecida, voltar às amizades e relacionamentos antigos que não queremos arriscar perder, buscando apoio externo na falta de nosso próprio apoio interno. Quantas e quantas pessoas fraquejam neste ponto, justo quando estão quase lá, quase vencendo esta fase da jornada. Que tristeza! É como se vendessem a alma, caissem em "tentação".

É por isto que todas as tradições espirituais falam da dificuldade da jornada. Todas as tradições espirituais têm a sua forma de descrever o processo de passar pela "noite escura da alma". Algumas tradições xamânicas ou indígenas usam "jornadas interiores" indo ao encontro da morte e renascimento simbólicos, desmembramento e "re-membramento" simbólicos, para facilitar esta passagem. A tradição budista nos fala da determinação de Buda quando ele sentou embaixo da figueira, decidido a não se levantar dali até que encontrasse a resposta, a Iluminação. Fala, em linguagem simbólica, dos ninhos que pássaros construiram em seu cabelo, das teias que as aranhas teceram, das plantinhas que cresceram entre os dedos dos seus pé - tudo para nos ajudar a imaginar uma determinação tão firme, inquebrantável, que permitisse que ficasse lá - sentado em meditação - o tempo suficiente e com a "imobilidade" - firmeza de propósito - suficiente para atingir a Iluminação.

Lembro-me de momentos de dúvida (dúvidas que pareciam bastante grandes para mim, na época), onde toda a minha fé foi posta à prova e onde parecia que a minha determinação não ia agüentar - e lembro-me dos raiares do Sol que vieram no final daquelas noites escuras da alma. Não posso dizer que eu tenha atingindo qualquer GRANDE Iluminação, mas com certeza, sinto que posso dizer que cheguei em algumas pequenas iluminações, de acordo com a minha capacidade de ter uma dúvida, de cultivar a fé e de achar dentro de mim mesma a determinação de prosseguir até a hora do Sol nascer.

Como será que isto vai acontecer? Como será o momento da virada, de uma pequena iluminação? Vai ser o seu momento, único, totalmente diferente dos meus momentos - e nem para mim um momento será igual ao outro. Só posso compartilhar que, para mim, a virada vinha muitas vezes quando eu finalmente parava de lutar contra os acontecimentos e me entregava totalmente. Sabia que a gente tem todo o direito de espernear e reclamar tudo que quiser neste universo? Só que o Dharma simplesmente vai continuar procurando nos ensinar. Então não precisa se sentir culpado por passar por uma fase de "briga com o universo" antes de chegar numa entrega! Outras vezes, a virada veio quando finalmente percebi a "comédia dos absurdos" numa situação e caí nas gargalhadas, de corpo e alma. De qualquer forma, a virada vinha quando algo dentro de mim mudou. A mudança nunca vinha de fora, só de dentro. Este que é o detalhe importante: a mudança tem que vir de dentro.

A noite passa. O novo dia nasce. A Luz retorna. Portanto, se você estiver atravessando uma noite escura da alma, não abra mão de sua fé, não vacile na sua determinação. Não tente voltar ao "conforto" ou "harmonia" ou "segurança" anterior. Se, no seu coração você sabe que está ouvindo a voz de sua Natureza Buda, prossiga firme. Mergulhe, deixe que a Grande Dúvida lhe "consuma" até os ossos, até a medula, até restar somente o grande Vazio. Estique a sua fé, mantenha a sua determinação - e atinja mais um pedaço da Iluminação. O importante é de sempre manter-se firme na busca de Sabedoria e Compaixão.

Se você está com mais Sabedoria e Compaixão, mais Paz e Tranqüilidade no "dia seguinte", saberá que atravessou a noite. Mas, se está com alguma raiva, algum mal-estar, alguma inquietação, saberá que ainda não terminou a travessia ou, pior, saberá que desistiu no meio do caminho e voltou para trás. Mesmo assim, não perca esperanças, não se critique, não se julgue. Você fez o seu melhor. Aprenda com o processo. Veja onde "falhou", onde "errou" e comece de novo. A vida sempre nos oferece novas oportunidades. Temos todo o tempo do universo para nos iluminar - kalpas e kalpas estão à nossa disposição!

Então, não tenha medo. A noite passa.

Que os méritos de nossa prática se estendam a todos os seres e que possamos todos nos tornar o Caminho Iluminado.

Gassho.
Fonte: Anjos de Luz

Somos Co-criadores

"Somos Criadores, e estamos interligados por meio da Matriz Divina, participamos das constantes mudanças que dão significado à vida". Gregg Braden

Como co-criadores divinos, cada vez mais vamos despertando o poder de criar através do pensamento, do sentimento as imagens que poderão refletir um novo padrão de energia, de vibração e de qualidade de vida. Cuidado com o que diz e o que pensa! Você pode estar de maneira muito inconsciente projetado um realidade negativa e mergulhando no caos.

Vale a pena ler o livro:
A Matriz Divina de Gregg Braden
Cida Medeiros

Estado de Consciência

Olá queridos,

Para refletir:

"A principal ilusão do homem é sua convicção de que existam outras causas além do seu próprio estado de consciência".

Neville, The Power of Awareness"

Mais um encontro...


Mais um encontro maravilhoso com as Constelações  Familiares no Instituto Xamanico Paz Geia  unindo o Campo das Constelações Sistêmicas e o Universo Xamanico, ao toque dos tambores,  criamos uma vivencia única.

Gratidão ao Bert Hellinger, aos Mestres que me formaram na Técnica, Lorenz e Marliez Wiest, e tantos outros que aprimoraram meus passos até chegar aqui, nessa altura da jornada. E gratidão a Carminha Levy, pelas portas abertas, os alunos, clientes e amigos que confiam sempre nessa guiança do meu trabalho.

Cida Medeiros

Prece a Tane


He Pure I o Tane E, Te Hatu o Havai’i
(Prece a Tane, Senhor do Havai’i)

Salve! Tane, criador dos céus,
Os céus de nossos ancestrais,
Os céus da caridade,
Que banham esta terra com bênçãos;
Salve! Pai salve!

Senhor da Luz, Deus de Poder,
De Seu Templo do Sol, no azul do céu -
Sopre! Através do invisível canal espiritual
Que liga a mente do homem com a Infinita
Mente de Deus -
Vida! Que flutua na água viva do Seu
Hálito Sagrado.
Sopre saúde para mim, Sua criação.

Bondoso Homem que aquece a humanidade,
Aqueça-me com Seu amor.
Perdoe, Oh Pai, perdoe meus pecados.
Liberte-me das transgressões dos outros.

Oh Espírito, querido Deus,
Sagrado!
Eri Eri
Minha prece terminou.
Deixe Suas bênçãos caírem generosamente.

Nota:
Tane é o Deus manifesto, filho de Eri Eri, Sua essência em Teave, o Supremo.

Meditação dos Golfinhos


Fechem os seus olhos e se concentrem novamente no Alto do Coração e no Ponto Mais Elevado do Ponto de Conexão.

Inspirem nesta área e sintam o fluxo do Amor, da Compaixão e da Conexão com Tudo O Que Há como Um. 

Agora, chamem os Golfinhos para vocês e peçam que possam trabalhar juntos com eles em uma Parceria Co-Criativa. 

Peçam que lhes possam ser dado o acesso à Matriz Planetária dos Golfinhos, de modo que possam trabalhar juntos para a Evolução do Planeta na Luz e na Quinta Dimensão da Unidade e do Esplendor. 

Os Golfinhos lhes mostrarão a energia da Matriz Holográfica que está envolvendo a Terra em uma rede de Luz Brilhante. 

Juntos, com os Golfinhos, visualizem a poderosa luz da Matriz dos Golfinhos, irradiando nos Oceanos e criando uma rápida limpeza e transmutação de todas as energias de freqüência menos elevada nos Oceanos do Planeta. 

Visualizem os Oceanos se tornando mais Claros e Vibrantes, enquanto a Luz penetra profundamente nos abismos. 

Sintam a Alegria e a Paz dos Cetáceos, enquanto os Oceanos retornam ao seu estado puro original de Beleza e de Pureza. 

E assim é! 

Sintam profunda Gratidão em seu Coração. 

Agradeçam aos Golfinhos por trabalharem com vocês nesta Co-Criação de Luz! 
Fonte: Anjos de Luz

Visit Anjo de Luz

Graviola


Vale a pena ver essa reportagem.
Cora - Centro Oncológico de Recuperação e Apoio ao paciente de Câncer.
E vejam também esse artigo: http://graviola-quimioterapia.vilabol.uol.com.br/

Cida Medeiros

Ancorando o seu Merkabah Pessoal

Segundo Jasmuheen, em seu livro Em Sintonia: a arte da ressonância, a meditação é uma prática antiga usada há milhares de anos para relaxar o corpo físico, acalmar as emoções, tranquilizar a mente e abrir-nos para os reinos espirituais e uma compreensão maior.

Meditar é esvaziar-se do ego e dar permissão para a nossa Divindade manifestar-se em todos os nossos corpos, limpando-os, preenchendo-os e amplificando-os.

Dando vazão a sentimentos de plenitude, harmonia e amor. É deixar a energia Reiki fluir sem qualquer interferência interna ou externa, consciente ou inconsciente.

A meditação limpa, energiza e amplia os chakras e os meridianos, tornando o corpo um canal mais puro e mais forte da energia Reiki.

Muitos estudiosos e iogues afirmam veementemente que a meditação é a principal técnica de evolução do Ser como um todo, físico e espiritual, porque o objetivo da meditação é a elevação espiritual através da purificação, que ocorre do corpo ao espírito.

Meditar é respirar da forma mais profunda e lenta, de modo tranqüilo e agradável.


Para meditar:

Preparação:

- Reserve um lugar tranqüilo e silencioso, mas se não for possível, faça a meditação assim mesmo;
- Estabeleça um horário para você, e para os seus familiares não o incomodarem;
- Tire o telefone do gancho, coloque o seu celular no modo silencioso;
- Conforto: sente-se, deite-se de forma que a sua coluna vertebral ou qualquer parte do seu corpo não apresente dor ou tensão;
- Se optar por som, este deve ser muito tranqüilizador, suave, e em volume baixo;
- Deixe papel e lápis à mão, caso tenha alguma inspiração, anote;



Observações sobre o ato de Meditar:


- Nunca se preocupe com a visualização, algumas têm dificuldades com isso, mas o que realmente importa é a verdadeira intenção de conectar-se com o Divino, aí tudo acontecerá, invariavelmente;
- De preferência, seus olhos devem ficar fechados;
- Se alguns pensamentos surgirem, não se prenda a eles que assim estes irão embora, pois estarão sendo transmutados, e tudo aquilo que você pensar receberá a Luz Divina a qual você está conectado na meditação, a mente permanecer em branco é uma conseqüência da meditação diária, e não o objetivo, pois o objetivo é conectar-se a Deus, através da nossa permissão (livre arbítrio);
- Se você quiser transmutar alguma coisa na sua vida, basta pensar nesta coisa deixar que a Presença Divina faça a sua parte;
- Permaneça neste estado por um período mínimo de 15 minutos;
- Durante todo o processo você deve se concentrar na respiração, cuidando para que ela fique tranqüila, suave e homogênea, jamais faça respirações forçadas, pois o ar e a energia devem ser convidados a entrar no seu corpo e não forçados.
- A meditação básica deve ser usada sempre antes de iniciar qualquer outra meditação, para que você esteja sempre protegido e tenha acesso a qualquer energia através da Chama trina.
- A Chama Trina é a manifestação do Divino Espírito Santo, e é a fonte de energia mais poderosa que podemos acessar. Pode-se meditar só com a Chama Trina ou acrescentar a presença de seres de Luz durante a meditação.
A meditação é o acesso aos reinos interiores, e simplesmente aprender a sintonizar outras freqüências da energia. Assim, pode-se com a prática ter fácil acesso, escolher o que deseja e o que não deseja para si e criar, programar-se.
A chave para passar para outros canais é um coração sincero, o desejo de saber e a persistência. Isto vem com disciplina e dedicação. A iniciação em Reiki traz um acesso mais fácil à meditação profunda.


A meditação proporciona:
- Sintonização;
- Intensificação ou abertura para a orientação interior ou guia interior;
- Desprogramação ou reprogramação(DNA, Mente, emoções, etc);
- Acesso à nossa visão interior e à Matriz Divina;
- Acesso à memória celular;
- Experiência de Amor Incondicional, alegria e felicidade;
- Acesso a nossa origem Divina e Cósmica;
- Acesso aos nossos registros akássicos (registros das nossas vidas anteriores);
- Elevação espiritual às dimensões superiores de luz;
- Contato direto com seres de Luz.


1 - Imagine uma pirâmide de três lados coma ponta para cima em torno do seu corpo e outra com a ponta para baixo, ambas unidas pelas suas bases, assim você se encontra bem no centro dessa figura geométrica.

3 – Imagine uma Chama Trina no centro do seu coração. Ela é constituída da Chama Azul, do Poder Divino; Chama Dourada, da Sabedoria Divina e Chama Rosa, do Amor Incondicional.

4 - Peça para que a Sagrada Chama Trina conduza você na direção da sua evolução espiritual: cura, aprendizado e no amor incondicional.

5 - Faça um trabalho de meditação mais profundo, respirando e relaxando cada vez mais;

6 - Expanda a sua consciência a outros planos dimensionais superiores pelo Universo, sintonize-se com o Cosmos;

7 - Lembre de retornar no momento adequado ao plano terrestre para cumprir a sua missão divina.
Boa viagem!

Publicado por Fada San em Anjos de Luz.
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Cida Medeiros

Propriedades do Mel

O mel além do alimento

Confira sete curiosidades sobre essa delícia com propriedades terapêuticas

Chris Bertelli, iG São Paulo | 11/06/2010 12:37
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Foto: Getty Images
Mel: propriedades antisépticas, terapêuticas e pele hidratada
O mel é um dos alimentos mais antigos conhecidos pela humanidade, há registros de seu consumo pelo matemático grego Pitágoras, no ano de 585 a.C. O Brasil é o 9º maior exportador mundial do alimento.
O mel é também uma das substâncias fitoterápicas mais estudadas no mundo, e um produto extremamente rico em propriedades medicinais. Suas funções mais conhecidas são a ação anti-inflamatória, imunomoduladora (auxilia a regular o sistema imunológico) e mucolítica – dissolve o muco nas vias respiratórias, ajudando na expectoração.
"Além de ser um saboroso alimento, tem propriedades anti-sépticas, cicatrizantes e também revigorantes. Os seus minerais são assimilados facilmente e contribuem para a manutenção do esqueleto – com o cálcio – e para a regeneração do sangue – com o ferro", afirma o nutrólogo Maximo Asinelli.
Segundo Maximo, além de açúcares, como a glicose e a frutose, o mel é composto por vitaminas do complexo B, C, D e E, minerais – cálcio, cobre, ferro, magnésio, fósforo e potássio, entre outros – e um teor considerável de antioxidantes (flavonóides e fenólicos). Confira algumas curiosidades sobre o mel:
Antiséptico poderoso

Durante a fabricação do mel, as abelhas adicionam uma enzima chamada glicose-oxidase, garantindo que pequenas quantidades de peróxido de hidrogênio (potente antiséptico) se formem constantemente no açúcar do alimento. Desta forma, o mel age como uma espécie de desinfetante, inibindo a inflamação e favorecendo a reconstrução de um novo tecido no local.
Contra prisão de ventre
Quem tem intestino preguiçoso pode apostar nesse alimento para dar uma ajudinha ao organismo. O mel contém fibras solúveis, que aumentam o movimento involuntário do intestino, funcionando como regulador desse órgão e facilitador da digestão.
Garantia de hidratação
Há 50 anos, não era incomum mulheres cuidarem da beleza com produtos caseiros. O mel, por ter uma forte propriedade hidratante e cicatrizante, estava entre os preferidos. Hoje ele ainda é um grande aliado da beleza, seja em máscaras feitas em casa ou como elemento principal de cosméticos. Segundo o professor de cosmetologia Maurício Pupo, o mel tem uma grande capacidade de combater o ressecamento da camada superior da pele e tem ação prolongada.
"É um cosmético completo. A hidratação é tão intensa que chega a melhorar a aparência das rugas, e as enzimas contidas fazem dele um poderoso antioxidante, que ajuda na redução da degradação do colágeno da pele", afirma. Encontrado em mercados e farmácias, o mel é fácil de comprar e ótimo para fazer uma máscara caseira, uma vez por semana.
Segue a receita básica: depois de esfoliar a pele levemente com um sabonete, aplicar uma camada de mel puro no rosto e deixar agir por uma hora. Depois desse período, retirar o produto. A hidratação é imediata.
Contra-indicado para menores de um ano
Em busca de uma forma mais natural para adoçar sucos e chás, mães optam pelo mel, sem saber que o consumo do produto é contra-indicado para bebês que ainda não completaram um ano. A recomendação é da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (ANVISA). Pesquisa realizada pela nutricionista Maysa Helena de Aguiar Toloni, mestre em ciências pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), com quase 300 pais constatou que 73% deles ofereceram mel a seus filhos nessa fase.
O perigo está nos microorganismos que podem estar presentes nesse alimento. "Antes do primeiro ano de vida, o sistema imunológico da criança não está maduro o suficiente", diz a nutricionista. Ela alerta também que incluir sabores doces nessa idade levaria a criança a desenvolver hábitos alimentares incorretos, podendo levar à obesidade e ao diabetes.
"Não há a necessidade de adoçar os alimentos das crianças. Recomenda-se evitar o açúcar ao máximo, já que sua inserção na dieta dos pequenos pode antecipar o abandono do leite materno, o desenvolvimento da cárie e de outras doenças, como a hipertensão", afirma.
Grávidas e lactantes também devem evitar o consumo da substância, já que os microorganismos causadores podem passar de mãe para filho através do cordão umbilical ou da amamentação.
Contra infecções hospitalares e de pele
Um tipo específico de mel, chamado Manuka, produzido na Nova Zelândia, contém uma substância tóxica para bactérias, o que o torna eficiente no combate a infecções hospitalares e de pele. O estudo foi conduzido pelo professor e pesquisador Dee Carter, da Faculdade de Ciências da Universidade de Sidney, na Austrália. De acordo com os pesquisadores, essa variedade de mel contém metilglioxal, substância especificamente venenosa para a bactéria estafilococcus aureus oxacilino resistente (MRSA), que é resistente a antibióticos. A ideia é que essa variedade possa substituir produtos antibacterianos na esterilização, no tratamento de cortes, picadas de insetos e outros problemas relativos à pele.
Proibido pra diabéticos
Apesar de ser mais natural, o mel é tão prejudicial à saúde do diabético quanto o açúcar convencional. Ele tem altas quantidades de carboidrato, em torno de 12g para cada colher de sopa. "É a mesma quantidade de uma fruta, só que na fruta a absorção é mais lenta, por conta das fibras", afirma Denise Duarte Iezzi, endocrinologista do Hospital Sírio-Libanês. "A substituição do açúcar pelo mel tem um benefício questionável, ambos são carboidratos de cadeia longa, rapidamente absorvidos", diz.
Mania nos telhados franceses
Há duas semanas, o Cité de L´architecture et du Patrimoine instalou uma colméia em seu terraço, seguindo os passos do Museu do Grand Palais, que já abriga 60 mil abelhas. O objetivo, assim como o museu pioneiro nesta ação, é colher o mel e vendê-lo ou doá-lo a mantenedores do local. No Cité, a produção deve ficar em torno de 30 quilos por ano, já que a colmeia é pequena. No Museu do Grand Palais a produção está em torno de 50 quilos.
Além de promover a polinização e conseqüente diversificação da flora local, especialistas franceses têm considerado o mel proveniente dos telhados de Paris mais saboroso e com menos impurezas. O motivo estaria na ausência de pesticidas nas flores das cidades, diferente das flores dos campos.

Sonhos são exercício para o cérebro

Visões durante o sono podem servir de aquecimento
Benedict Carey
Os sonhos são tão férteis e parecem tão autênticos que os cientistas presumem há muito tempo que eles devem ter uma finalidade psicológica crucial. Para Freud, os sonhos funcionam como campo de atividade da mente inconsciente; para Jung, o sonho é um estágio em que os arquétipos da psique representam temas primais. Teorias mais recentes afirmam que os sonhos ajudam o cérebro a consolidar memórias emocionais ou a trabalhar problemas atuais, como um divórcio ou frustrações no trabalho.
Mas o que dizer da hipótese de que o objetivo principal dos sonhos não é de natureza psicológica?
Em artigo recente no periódico "Nature Reviews Neuroscience", o psiquiatra J. Allan Hobson, que pesquisa o sono na Universidade Harvard, argumenta que a função principal do sono REM (caracterizado por movimentos rápidos dos olhos) é de natureza fisiológica. O cérebro está aquecendo seus circuitos, preparando-se para as visões, os sons e as emoções do estado desperto.
"Isso ajuda a explicar muitas coisas, como o porquê de as pessoas esquecerem tantos sonhos", disse Hobson. "É como praticar corrida; o corpo não se recorda de cada passo dado, mas sabe que se exercitou. Ele foi aquecido e afinado. A ideia aqui é a mesma: os sonhos afinam a mente, preparando-a para a consciência desperta."
Hobson argumenta que o sonhar é um estado de consciência paralela que opera continuamente, mas que costuma ser suprimido durante a vigília.
"A maioria [dos estudiosos] parte de ideias psicológicas previamente determinadas e tenta fazer os sonhos se encaixar nessas ideias", disse Mark Mahowald, neurologista e diretor do programa de desordens do sono do Centro Médico Hennepin County, em Minneapolis (EUA). "O que me agrada nesse novo artigo é que ele não parte de nenhuma premissa prévia sobre a função dos sonhos."
O sono REM parece ser um desenvolvimento recente, em termos evolutivos; ele é perceptível em humanos, outros mamíferos e pássaros. E estudos sugerem que o sono REM aparece em fase muito precoce da vida: no caso dos humanos, no terceiro trimestre de vida do feto.
Cientistas encontraram em estudos evidências de que a atividade REM ajuda o cérebro a construir conexões neurais, especialmente em suas áreas visuais. O feto em desenvolvimento pode estar "vendo" algo, em termos de atividade cerebral, muito antes de seus olhos se abrirem.
Algumas pessoas são capazes de assistir a seus próprios sonhos como observadoras, sem despertarem. Conhecido como sonhar lúcido, esse estado de consciência é em si um mistério. Mas é um fenômeno real, e Hobson encontra nele um argumento forte em favor de sua tese de que os sonhos serviriam como aquecimento fisiológico.
Em estudo publicado em setembro no períodico "Sleep", Ursula Voss, de Frankfurt, liderou uma equipe que analisou ondas cerebrais durante o sono REM, a vigília e o sonho lúcido. O estudo constatou que o estado de sonho lúcido possui elementos do sono REM e da vigília -especialmente nas áreas frontais do cérebro, que ficam inativas durante o sonhar normal. Hobson foi coautor do artigo.
"Vemos esse cérebro dividido em ação", disse ele. "Isso me diz que existem esses dois sistemas e que eles podem, de fato, estar em ação ao mesmo tempo."
Ainda falta muito para os pesquisadores poderem confirmar essa hipótese. Mas os benefícios disso podem ir além de uma compreensão mais profunda do cérebro adormecido. Os esquizofrênicos sofrem alucinações de origem desconhecida. Hobson sugere que esses voos da imaginação possam estar relacionados à ativação anormal da consciência sonhadora. Como disse Jung: "Deixe o sonhador despertar, e você verá uma psicose".