HO'OPONOPONO

Queridos leitores, esse material foi partilhado no grupo Kahuna Mondial e tomo a liberdade de compartilhar com vocês tão sábios ensinamentos.

Se quiser associar ao grupo entre no link abaixo:

Kahuna Mondial

Sorry, please forgive me and I thank you I love you!

Please...

Cida Medeiros

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A TÉCNICA HOO-PONOPONO

A TÉCNICA HOO-PONOPONO   Em hawaiano, Hoo significa CAUSA e Ponopono significa PERFEIÇÃO.

Através desta técnica, temos a capacidade de fazer o correto para nosso próprio Ser, de voltar para o estado da perfeição, de colocar novamente nossa página vivencial em branco…, bastando apenas pedir à Divindade que aquilo que jaz dentro de nós, aquilo que ocasionou uma divisão em nossos pensamentos, venha à superfície para ser liberado.   Ao pedir perdão à Divindade por ter hospedado pensamentos que nos separaram de nossa Unidade com o Espírito... o pensamento pernicioso e recorrente desaparece. Algumas vezes, para obtê-lo, precisa-se pedir várias vezes a fim de que a razão que está atrás do pensamento apareça na superfície e seja liberada. E quando é liberada, o espaço se enche imediatamente com um amoroso sentido de Unidade.   O Hoo-Ponopono é um processo de arrependimento, pedido de perdão e transmutação e consiste em realizar um pedido à energia do Amor Universal e Incondicional para cancelar e substituir as energias tóxicas que possam achar-se em nós. O Amor realiza o processo fluindo através da Mente Espiritual ou Supra-consciencia e continua seu fluxo através da Mente Consciente, liberando-a da excessiva racionalização para finalizar na Mente Emocional ou Subconsciente, onde anula todos os pensamentos que tenham emoções tóxicas, substituindo-os com Amor incondicional.   Não há limites no número de vezes que esta ferramenta pode ser usada, especialmente no que se refere a transmutar seus pensamentos em pura luz, os de sua família, ancestrais e descendentes, posto que esta ferramenta é um pedido para purificar os pensamentos tóxicos que causam reais divisões em sua percepção.   O Hoo-Ponopono é realmente muito simples. Para os antigos hawaianos, todos os problemas começam a ser gerados nos pensamentos. Ter pensamentos não é o problema. O problema está em todos nossos pensamentos que se encontram plenos de memórias dolorosas sobre pessoas, lugares ou coisas.  O intelecto como tal não pode solucionar esses problemas porque ele somente administra processos. Administrar coisas, não soluciona os problemas de tudo. Tem que deixar que fluam. Quando se faz Hoo-Ponopono, a Divindade encarrega-se dos pensamentos dolorosos e os neutraliza. Fazendo Hoo-Ponopono, você não purifica pessoas, lugares ou coisa alguma. Em troca, neutraliza a energia dolorosa que você associa com essas pessoas, lugares ou coisas. Assim, a primeira etapa para fazer Hoo-Ponopono é purificar energias.   A seguir, algo maravilhoso ocorre. Não somente a energia fica neutralizada, mas sim se desprende, ficando uma nova página vazia onde escreve-se novamente outra realidade. A etapa final é permitir à Divindade atuar e preencher o vazio dessa página em branco com Luz Divina.   Para fazer Hoo-Ponopono não precisa saber qual foi o engano cometido ou qual foi o problema. Logo, você precisa perceber a existência de situações físicas, mentais ou emocionais que o estejam afligindo. Quando o fizer, sua responsabilidade baseia-se em começar imediatamente a curar a essência de tais situações, dizendo simplesmente: "Sinto muito. Por favor, perdoe-me".  Trata-se apenas de realizar um trabalho interno sobre si mesmo, para melhorar o externo.   O procedimento pessoal baseia-se em manter-se calado e centrado em si, permitindo que o processo de transmutação seja levado a cabo por si mesmo, pois se envolver seu intelecto, o processo se detém.   Se deseja resolver um problema pessoal, trabalhe sobre si mesmo. Se tiver um problema com outra pessoa, simplesmente pergunte-se: "O que existe em mim que faz que esta pessoa me ataque?". Eleve-se sobre essas situações dizendo simplesmente: "Lamento por algo que tenha acontecido ou esteja acontecendo. Por favor, me perdoe".  O bonito disto é que não terá que compreender nada a nível racional. É como navegar pela Internet. Logo, terá que ir para a Divindade e fazer clique para baixar a informação solicitada.   Por exemplo, se alguém se aproxima falando-nos que tem um certo sofrimento ou dor física, podemos perguntar à Divindade: "O que acontece comigo para que eu tenha causado dor ou sofrimento à esta pessoa?" E logo, podemos perguntar à Divindade: "Como posso equilibrar esse problema em mim?". Ou também: "Por favor, há algo que ocorre em mim que tenha causado este sofrimento nessa pessoa? Diga-me como posso equilibrar? As respostas a essas perguntas devem vir sem esforço e a seguir deveríamos fazer o que nos é inspirado… O que importa aqui não é o efeito e sim o entendimento da origem do problema. Essa é a chave.   No caso de ser um terapeuta que use Hoo-Ponopono para ajudar a outros a curar-se, deve primeiro conectar-se com a Fonte Divina e pedir ao Amor Universal para corrigir os errados pensamentos que existam em você e que estejam sendo manifestados  atualmente como um problema em você,  logo, em seu cliente consultado. Este apelo baseia-se em um processo de arrependimento e pedido de perdão por parte do terapeuta: "Eu lamento que meus pensamentos errados tenham causado situações negativas em mim e em meu cliente. Por favor, perdoe-me".   O Hoo-Ponopono vale também para tratar situações derivadas de objetos inanimados, espaços físicos que devam ser curados, etc. O limite é nossa percepção ou imaginação.  A manifestação de uma amorosa responsabilidade é o que transmuta os enganos dentro de nós que manifestam o problema (em nós ou nos outros).

A atitude amorosa os cancela e os corrige.
 Ritual para fazer Hoo-Ponopono   Este ritual se refere a procurar curar aspectos que envolvem outras pessoas.

Todos os procedimentos hawaianos começam com uma respiração denominada Ha.

Uma série de Ha consiste em inspirar durante 7 segundos (ou contando 7), reter a respiração contando 7 e exalar contando 7 vezes. Quando tiver esvaziados seus pulmões, retenham a respiração durante uma contagem de 7. Relaxe e permite que seu próprio ritmo respiratório determine por si mesmo quando pode durar sua contagem de 7. Sente-se  então com as palmas de suas mãos descansando sobre seu colo, com os polegares e dedos indicadores em contato entre si. A seguir, faça 7 ciclos de respiração tal como se explicou acima. Leia a seguinte oração em voz alta:

Divino Criador, Pai, Mãe e Filho, Todos em Um...: 

Segundo suas crenças, isto pode-se substituir por:

Amado Espírito, amada Unidade de Tudo o que É…:

Se eu, meus familiares, amigos, ancestrais e descendentes de alguma maneira o ofendemos ou causamos qualquer tipo de prejuízo à você, a seus familiares, amigos, ancestrais e descendentes em pensamentos, escritos, palavras ou ações desde o princípio da criação até a data presente (pode dizer qual é a data presente), transgredindo ou quebrantando a Unidade de Tudo o que É contra nós ou fora de nós para outros, então nós solicitamos humilde e modestamente ser perdoados por isso..
 Por favor, pedimos que qualquer tipo de memórias, obstáculos ou energias não desejadas sejam limpas, purificadas, definitivamente desprendidas, liberadas e transmutadas em Pura Luz.  Pedimos que isto seja feito… e já se realizou. 

Outras maneiras que podem ser aplicadas em várias ocasiões

 - Te amo e se despertei sentimentos hostis em você, sinto muito e peço-lhe perdão. Obrigado!

Lamento. Por favor, perdoe-me por algo que se encontra em meu interior e se manifesta como um problema (em mim ou em você).     Técnicas Hoo-Ponopono adicionais   Técnicas para a solução de problemas que podem ser aplicados para restabelecer a própria identidade através da anulação de memórias que reproduzem freqüentemente uma e outra vez os problemas no Subconsciente.   1 - Eu te amo Quando sua alma experimenta memórias que reproduzem várias vezes situações problemáticas, fale silenciosamente com suas memórias e lhes diga: "Amo-as, queridas memórias. Agradeço a oportunidade de libera-las e de liberar-me".   "Eu te amo" pode ser repetido muitas vezes. Suas memórias nunca saem de férias ou se retiram a menos que você o faça. "Eu te amo" pode ser usado ainda se você não estiver realmente consciente de qual é o problema. Por exemplo, pode ser aplicado antes de empreender qualquer atividade como fazer uma chamada, responder ao telefone ou antes de entrar em um veículo ao dirigir-se para qualquer lugar. 2 – Obrigado   Este processo pode ser usado sozinho ou junto com o "Te amo", repetindo mentalmente várias vezes. "Obrigado. Eu te amo". Ou simplesmente, "Obrigado!".   "SINTO MUITO. TE AMO".    "OBRIGADA. TE AMO".     

A Força do Ho´oponopono

A Força do Ho´oponopono... 

(Este artigo é de autoria da Rubia A. Dantés, que faz parte do grupo Kahuna Mondial e o publicou no site STUM - Somos Todos UM)   De alguma forma o Ho'oponopono chegou para mim, e para muitas pessoas, como uma ferramenta muito preciosa e eficiente de libertação de antigos padrões que nos faziam atrair problemas, doenças... e toda uma série de situações de sofrimento onde nos sentíamos impotentes e algumas vezes sem saída...   Na medida em que praticamos mais e mais Ho'oponopono vamos percebendo a força dessa ferramenta e como é precioso poder sentir o fluir da Divindade cada vez mais livre... nos indicando, por sincronicidades que às vezes até assustam de tão precisas, o que estamos liberando... aumentando a nossa Fé.   Quando entendemos que os nossos problemas vêm das memórias guardadas pela mente subconsciente, que as revive incessantemente, criando a nossa realidade dia após dia... entendemos também que o caminho é limpar essas memórias. O Dr Len nos mostra como a mente subconsciente dita a maior parte das nossas experiências ao nos fazer reviver as memórias, inconscientemente. Passamos a vida quase como robôs, prisioneiros das recordações da mente subconsciente, que são responsáveis pelas doenças de todos os tipos, pelas nossas dores emocionais, nossos traumas e problemas de toda ordem. Pensamos que temos a mão na direção das nossas vidas, quando na verdade... quem dirige tudo (ou quase tudo) são as memórias....   Quando nos permitimos uma conexão com a Divindade, Ela nos sopra inspiração... insigts... Isso, que ocorre muito raramente em algumas pessoas, e em maior grau em outras... seria o nosso estado natural permanente, se não fossem as memórias que não deixam que Ele se manifeste. Funcionamos no piloto automático, sem nem nos darmos conta disso. As afirmações positivas e as muitas técnicas de controle de pensamento às vezes não funcionam muito bem porque, por mais que pensemos positivo o resto do tempo, as memórias podem estar ditando o contrário... Fazemos e elas desfazem. Então a chave é mesmo limpar o que nos impede de ter tudo que é nosso por direito Divino O intelecto e a Mente Consciente acreditam que são solucionadores de problemas. Que controlam o que acontece e o que é experenciado. No livro "User Illusion": Reduzindo a Consciência de Tamanho, o jornalista da ciência Tor Norretranders pinta uma imagem diferente da Consciência. Ele cita estudos e pesquisas, particularmente do Professor Benjamin Libet, da Universidade da Califórnia, em São Francisco, que mostra que decisões são tomadas antes que a Consciência as faça. E que o intelecto não é sabedor disso, acreditando que ele decide.

Norretranders também cita pesquisa que mostra que o Intelecto é consciente de somente 15 a 20 bits de informação por segundo, dos milhões de reações anunciadas. Se não o for o Intelecto ou a Consciência, então, quem é o responsável? Recordações ditam quais as experiências da Mente Subconsciente. A Mente Subconsciente absorve a experiência, de forma indireta, imitando, ecoando as recordações. Comporta-se, experimenta, sente, e decide exatamente da maneira que as memórias ditam. A Mente Consciente também opera, sem anunciar, pelas recordações. Elas ditam o que serão as experiências, como mostram os estudos de pesquisa. A Lei da Causa e do Efeito segundo o Dr. Len   Recordações dentro da Mente Subconsciente causam:   - Doença do coração, Câncer, Diabetes - Recordações dentro da Mente Subconsciente causam Problemas Físicos no Corpo e no Mundo - O corpo e o mundo residem na Mente Subconsciente como criações de recordações, raramente como Inspirações. - O processo da limpeza das memórias pelo Ho'oponopono se dá de forma muito simples. - Assumir 100% de responsabilidade - Ao entender que as memórias que guardamos no subconsciente são a causa dos nossos problemas… assumir 100% de responsabilidade por elas é a chave para que possamos limpá-las, afinal só podemos transformar a nós mesmos. A Partir dessa limpeza acontece o Vazio… onde se manifestam as Inspirações Divinas. Recordações desordenam o Vazio da Identidade Própria, impedindo a Manifestação das Inspirações... Para remediar essa desordem, para restabelecer a Identidade Própria, as memórias precisam ser transformadas no Vazio através da transmutação da Divina Inteligência. "LIMPE, apague, apague e encontre seu próprio Shangri-La. Onde? Dentro de você mesmo". Morrnah Nalamaku Simeona, Kahuna Lapa'au No Ho'oponopono da Identidade Própria a Inteligência Divina, a Mente Super Consciente, a Mente Consciente e a Mente Subconsciente trabalham juntas em sintonia para que a limpeza das memórias aconteça. Cada qual fazendo a sua parte... Com a nossa Mente Consciente assumimos responsabilidade pelos problemas, entendendo que eles são apenas efeito, e decidimos pedir à Divindade para limpar as memórias que são a causa. A conexão entre a mente consciente e a Divindade (Mente Supra-Consciente) se dá pela Mente Subconsciente (Criança interior , niño) que se encontra energeticamente na região do umbigo. Podemos ficar em silêncio, usando a respiração para alcançar um estado de maior silêncio... conectando-nos com a nossa criança interior e pedir a ela que faça o pedido de limpeza das memórias à Divindade. Esse pedido pode ser assim: "Niño, por favor peça à Divindade para limpar em nós as memórias indesejáveis que estão causando esse problema, e transmute-as em pura Luz" A Partir do pedido feito à Divindade, falamos mentalmente as seguintes frases, usando uma só, ou a combinação que sentirmos, de acordo com a nossa intuição. Perdoe-me! Sinto muito! Te Amo! Sou Grato! É importante lembrar que quem faz a Limpeza é a Divindade e muitas vezes a causa do problema envolve outras pessoas e situações que então se manifestam, em sonhos ou mesmo em nossa realidade para também serem libertadas. Não adianta muito tentar entender racionalmente o que acontece no processo da libertação e nem apegar-se ao que vem para ser liberado, pois assim podemos atrapalhar o fluxo da limpeza. Vamos recebendo indicações que nos dão uma idéia do que está acontecendo... Eu gosto de observar e confiar que o que for para a gente saber... vem de forma muito clara... na hora certa. Não funciona fazer Ho'oponopono para alcançar resultados determinados... Ho'oponopono faz a limpeza das memórias que causam os problemas... mas não resolve os problemas exatamente da forma que queremos, porque esse querer geralmente é ditado pelo ego e vem de um estado de consciência onde ainda somos muito influenciados pelas emoções das memórias acumuladas. Por isso é fundamental que nos desapeguemos de resultados predeterminados... Mas o que acontece sempre é muito melhor do que imaginamos porque vem da Divindade em cada Um, que é perfeita. E, à medida que vamos praticando mais e mais o Ho'oponopono, permitindo que o Vazio se estabeleça... vamos recebendo cada vez mais Inspiração sobre como agir e o Universo nos presenteia com muitas sincronicidades... que nos dão energia e entusiasmo. Naturalmente e sem esforço... as nossa ações, que antes eram guiadas quase que completamente pelas memórias revividas, passam a Ser guiadas pela Divindade, nos possibilitando fluir pela Vida com Amor...    

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http://cidamedeiros.blogspot.com/

Substância Criadora por Cida Medeiros

Há uma matéria-prima pensante/pensável, a partir da qual todas as coisas são feitas e que, em seu estado original, permeia, penetra e enche os inter-espaços do Universo.

Pensar nessa substância produz a coisa pensada. O homem pode usar a mente para formar coisas/idéias e imprimir este pensamento na substância sem forma e "causar" a coisa pensada.

Pensar é Causar!

Desapego por Cida Medeiros

Para os Kahunas devemos fazer "Kala" que significa limpeza. Com isso
desbloqueamos o caminho para o "Eu Superior", desapegar-se é praticar Kala.

Então um exercicio:

Desapego e Meditação

Existem virtudes a serem reintegradas em nossa personalidade e que têm a função de tornar positivas as nossas relações no mundo.

Uma delas é o desapego, uma prática necessária, para limpar o canal que nos liga ao Eu Superior.

Uma ferramenta que vem se consolidando cada vez mais no processo de mudança é a meditação.

Se quiser, procure um lugar sossegado onde possa estar só, deixe tocar uma
música suave instrumental enquanto segue esses pensamentos:

"Eu sou uma alma separada do corpo. Sou uma alma amorosa, pacífica e desapegada.

A cada momento desenvolvo essa prática de pensar, sentir, lembrar, decidir e
agir com base nessa consciência espiritual.

Isso me torna livre de escravidões, eu executo ações no domínio dos órgãos
dos sentidos, sem qualquer apego.

Dessa forma não sou enganado por falsas ilusões que me geram tristeza depois.

Eu me sinto completamente liberado na vida. Eu pratico ações elevadas e
permaneço livre e desapegado da necessidade quanto ao resultado das minhas
ações. Assim eu me torno cada vez mais puro e experiente podendo ajudar
outras almas a também adquirirem liberdade a partir da paz.

Eu sou uma alma, sentado no trono da testa comando todos os meus órgãos dos sentidos como um mestre. Escravidões são como uma roupa apertada, torna-se desconfortável até mesmo para tirar quando quero.

Portanto, eu sou livre e sem nenhuma influência de indivíduos, pertences,
corpo, natureza, passado ou futuro.

Eu me torno leve e iluminado. Desapego traz uma experiência fácil de sucesso
em cada ação. Tente e comprove por si mesmo.

Estabilize-se no estágio de desapego e envie vibrações de desapego à outra
alma e veja a transformação acontecer.

Permaneça na essência do conhecimento e espalhe vibrações espirituais,
vibrações do estágio de ser uma alma, vibrações poderosas de ser desapegado
e amoroso na atmosfera.

Da mesma forma, torne natural falar palavras com amor e suavidade.

Quando você sentir que alcançou o alvo, volte à atividade novamente.

Durante o resto do dia reserve algum tempo para repetir o exercício.

Eu sou uma alma pacífica.

Aloha, nui loa

A ação eficiente por Cida Medeiros

Faça tudo o que pode, onde está e com o que você dispõe.

Cada dia é um dia de sucesso.

- faça sempre o que precisa ser feito.

- faça as coisas com conciência que sua contribuição é essencial para o bem estar de todos e reconheça a importância do seu ato. Isso abre portas para oportunidades cada vez maiores.

Mensagem Pleiadiana 1º Parte

Prosperidade

Para prosperar devemos nos livrar de todo pensamento não criativo e evitar:

- Os pensamentos de competição e pensar em criar.
- Os pensamentos que envolvem em querer tirar o que quer que seja de alguém.
- Querer tirar vantagem (você não precisa de fazer qualquer pessoa trabalhar por menos para você)
- De ambicionar, de olhar com olhos desejosos o que é dos outros.

Reflexões sobre a cultura de paz por Cida Medeiros

Das experiências de vida o Ser Humano necessita desenvolver um conjunto de regras e procedimentos para
satisfazer suas necessidades, somando a ideias e valores em que o ramo das Ciências Sociais chama de cultura.

Cultura é o nome dado para essa somatório de fatores que permite que o ser humano possa viver em sociedade.

ALINHAMENTO : 14/FEV/2009 - ERA DE AQUARIUS

Recebido por uma amiga, estou postando aqui no meu blog, pois muitos já sabem que também sou Astrologa afinada com a Era de Aquarius. Vale a pena ler essa mensagem.

Cida Medeiros

Transcrevendo a mensagem da Carmen sobre Aquarius:


  QUERIDOS AMIGOS :

Estive nos Estados Unidos 2 semanas, para a posse do Obama e  visitando meu amigo
Aeoliah (www.aeoliah.com) em Carlsbad, Califórnia.

Como Mestre Saint Germain não tem corpo físico, tudo aconteceu muito rápido,
eu enviei o vídeo com a mensagem da PAX para a posse do Obama na quinta-feira dia 15/jan,
dia 16/jan recebi o convite e a passagem aérea e embarquei no sábado dia 17/jan. Retornei sábado da 31/jan .

Nestes momentos de transformações e mudanças rápidas, é fundamental acompanharmos o fluxo das energias e nos entregarmos ao MOMENTO PRESENTE nas Bençãos de Deus, o Grande Arquiteto dos Universos e de todos os Seres de Luz.

Estou muito feliz com todas as revelações do Plano Espiritual para este ano de 2009 nas minhas Orações com Aeoliah, há 3 anos e meio não nos encontrávamos para rezar.

Visitei a sede da Self  Realization de Yogananda em Encinitas  6 vezes e o centro do Deepak Chopra em La Costa 3 vezes.
Como a Agenda Cósmica sempre prepara novas surpresas, aguardem mais informações nos próximos meses.

Links de Bibliotecas

Você gosta de pesquisar?

Biblioteca Apostólica Vaticana - biblioteca que possui um arquivo secreto:
bav.vatican.va

Biblioteca Central - localize os livros das bibliotecas da UFRGS:
www.biblioteca.ufrgs.br

Biblioteca del Congreso - item Expo Virtual mostra alguns tesouros dessa
biblioteca argentina: www.bcnbib.gov.ar

Biblioteca Digital Andina - Bolívia, Colômbia, Equador e Peru estão
representados: www.comunidadandina.org/bda

Biblioteca Digital de Obras Raras - livros completos digitalizados, como um
de Lavoisier editado no século 19: www.obrasraras.usp.br

Biblioteca do Hospital do Câncer - índice desse acervo especializado em
oncologia: www.hcanc.org.br/outrasinfs/biblio/biblio1.html

Biblioteca do Senado Federal - sistema de busca nos 150 mil títulos da
biblioteca: www.senado.gov.br/biblioteca

Biblioteca Mário de Andrade - acervo, eventos e história da principal
biblioteca de São Paulo: www.prefeitura.sp.gov.br/mariodeandrade

Biblioteca Nacional de Portugal - apresenta páginas especiais com
reproduções relacionadas a Eça de Queirós e a Giuseppe Verdi, entre outros:
www.bn.pt

Biblioteca Nacional de España - entre as exposições virtuais, uma
interessante coleção cartográfica do século 16 ao 19: www.bne.es

Biblioteca Nacional de la República Argentina - biblioteca, mapoteca e
fototeca: www.bibnal.edu.ar

Biblioteca Nacional de Maestros - biblioteca argentina voltada para a
comunidade educativa: www.bnm.me.gov.ar

Biblioteca Nacional del Perú - alguns livros eletrônicos, mapas e imagens:
www.binape.gob.pe

Biblioteca Nazionale Centrale di Roma - expõe detalhes de obras antigas de
seu catálogo: www.bncrm.librari.beniculturali.it

Biblioteca Româneasca - textos em romeno e dados sobre autores do país:
biblioteca.euroweb.ro

Biblioteca Virtual Galega - textos em língua galega, parecida com o
português: bvg.udc.es

Bibliotheca Alexandrina - conheça a instituição criada à sombra da famosa
biblioteca, que sumiu há mais de 1.600 anos: www.bibalex.org/website

California Digital Library - imagens e e-livros oferecidos pela Universidade
da Califórnia: californiadigitallibrary.org

Celtic Digital Library - história e literatura celtas: celtdigital.org

Círculo Psicanalítico de Minas Gerais - acervo especializado em psicanálise:
www.cpmg.org.br/n_biblioteca.asp

Cornell Library Digital Collections - compilações variadas, sobre
agricultura e matemática, por exemplo: moa.cit.cornell.edu

Corpus of Electronic Texts - história, literatura e política irlandesas:
www.ucc.ie/celt

Crime Library - histórias reais de criminosos, espiões e terroristas:
www.crimelibrary.com

Educ.ar Biblioteca Digital - em espanhol, apresenta livros e revistas de
"todas as disciplinas": www.educ.ar/educar/superior/biblioteca_digital

Gallica - Bibliothèque Numérique - volumes da Biblioteca Nacional da França
digitalizados: gallica.bnf.fr

Human Rights Library - mais de 14 mil documentos relacionados aos direitos
humanos: www1.umn.edu/humanrts

IDRC Library - textos e imagens desse centro de estudos do desenvolvimento
internacional: www.idrc.ca/library

Internet Ancient History Sourcebook - página dedicada à difusão de
documentos da Antiguidade: www.fordham.edu/halsall/ancient/asbook.html

Internet Archive - guarda páginas da internet em seus diversos estágios de
evolução: www.archive.org

Internet Public Library - indica páginas em que se podem ler documentos
sobre áreas específicas do conhecimento: www.ipl.org

John F. Kennedy Library - sobre o presidente americano John F. Kennedy,
morto em 1963: www.cs.umb.edu/jfklibrary

LibDex - índice para localizar mais de 18 mil bibliotecas do mundo todo e
seus sites: www.libdex.com

Lib-web-cats - enumera bibliotecas de mais de 60 países, mas o foco são os
EUA e o Canadá: www.librarytechnology.org/libwebcats

Libweb - outro site de busca de instituições, com 6.600 links de 115 países:
sunsite.berkeley.edu/Libweb

Mosteiro São Geraldo - livros e periódicos sobre história e literatura
húngara, filosofia, teologia e religião: www.msg.org.br

National Library of Australia - divulga periódicos australianos da década de
1840: www.nla.gov.au

Oxford Digital Library - centraliza acesso a projetos digitais das
bibliotecas da Universidade de Oxford: www.odl.ox.ac.uk

Perseus Digital Library - dedicado a estudos sobre os gregos e romanos
antigos: www.perseus.tufts.edu

Servei de Biblioteques - bibliotecas da Universidade Autônoma de Barcelona:
www.bib.uab.es

The Aerial Reconnaissance Archives - recém-lançado, site promete divulgar 5
milhões de fotos aéreas da Segunda Guerra Mundial:
www.evidenceincamera.co.uk

The British Library - além de busca no catálogo, tem coleções virtuais
separadas por região geográfica: www.bl.uk

The Digital Library - diversas coleções temáticas, como a de escritoras
negras americanas do século 19: digital.nypl.org

The Digital South Asia Library - periódicos, fotos e estatísticas que contam
a história do Sul da Ásia: dsal.uchicago.edu

The Huntington - grande quantidade de obras raras em arte e botânica:
www.huntington.org

The Math Forum - textos que se propõem a auxiliar no ensino da matemática:
mathforum.org/library

The New Zealand Digital Library - destaque para os arquivos sobre questões
humanitárias: www.sadl.uleth.ca/nz/cgi-bin/library

Treasures of Keyo University - um dos destaques é a reprodução da Bíblia de
Gutenberg: www.humi.keio.ac.jp/treasures

Unesco Libraries Portal - informações sobre bibliotecas e projetos voltados
para a preservação da memória: www.unesco.org/webworld/portal_bib

UOL Biblioteca - dicionários, guias de turismo e especiais noticiosos:
www.uol.com.br/bibliot

UT Library Online - possui uma ampla coleção de mapas: www.lib.utexas.edu

Bibliotecas virtuais

Alexandria Virtual - acervo variado, de literatura a humor:
www.alexandriavirtual.com.br

Bartleby.com - importantes textos, como os 70 volumes da "Harvard Classics"
e a obra completa de Shakespeare: www.bartleby.com

Bibliomania - 2.000 textos clássicos e guias de estudo em inglês:
www.bibliomania.com

Biblioteca dei Classici Italiani - literatura italiana, dos "duecento" aos
"novecento": www.fausernet.novara.it/fauser/biblio

Biblioteca Electrónica Cristiana - teologia e humanidades vistas por
religiosos: www.multimedios.org

Biblioteca Virtual do Estudante Brasileiro - especializada em literatura em
língua portuguesa: www.bibvirt.futuro.usp.br

Biblioteca Virtual - Literatura - pretende reunir grandes obras literárias:
www.biblio.com.br

Biblioteca Virtual Miguel de Cervantes - cultura hispano-americana:
www.cervantesvirtual.com

Biblioteca Virtual Universal - textos infanto-juvenis, literários e
técnicos: www.biblioteca.org.ar

Contos Completos de Machado de Assis - mais de 200 contos de Machado de
Assis: www.uol.com.br/machadodeassis

Cultvox - serviço que oferece alguns e-livros gratuitamente e vende outros:
www.cultvox.com.br

Dearreader.com - clube virtual que envia por e-mail trechos de livros:
www.dearreader.com

eBooksbrasil - livros eletrônicos gratuitos em diversos formatos:
www.ebooksbrasil.com

iGLer - acesso rápido a duas centenas de obras literárias em português:
www.ig.com.br/paginas/novoigler/download.html

International Children's Digital Library - pretende oferecer e-livros
infantis em cem línguas: www.icdlbooks.org

IntraText - textos completos em diversas línguas, entre elas o latim:
www.intratext.com

Jornal da Poesia - importante acervo de poesia em língua portuguesa, com
textos de mais de 3.000 autores: www.secrel.com.br/jpoesia

Net eBook Library - biblioteca virtual com parte do acervo restrito a
assinantes do site: netlibrary.net

Nuovo Rinascimento - especializado em documentos do Renascimento italiano:
www.nuovorinascimento.org/n-rinasc/homepage.htm

Online Literature Library - pequena coleção para ler diretamente no
navegador: www.literature.org

Progetto Manuzio - textos em italiano para download, incluindo óperas:
www.liberliber.it/biblioteca

Project Gutenberg - mantido por voluntários, importante site com obras
integrais disponíveis gratuitamente: www.gutenberg.net

Proyecto Biblioteca Digital Argentina - obras consideradas representativas
da literatura argentina: www.biblioteca.clarin.com

Romanzieri.com - livros eletrônicos em italiano compatíveis com o programa
Microsoft Reader: www.romanzieri.com

Sololiteratura.com - textos sobre autores hispano-americanos:
www.sololiteratura.com

Textos de Literatura Galega Medieval - pequena seleção de poesias e
histórias medievais: www.usc.es/~ilgas/escolma.html

The Literature Network - poemas, contos e romances de aproximadamente 90
autores: www.online-literature.com

The Online Books Page - afirma ter mais de 20 mil livros on-line:
digital.library.upenn.edu/books

The Online Medieval and Classical Library - obras literárias clássicas e
medievais: sunsite.berkeley.edu/OMACL

Usina de Letras - divulga a produção de escritores independentes:
www.usinadeletras.com.br

Virtual Book Store - literatura do Brasil e estrangeira, biografias e
resumos: www.vbookstore.com.br

Virtual Books Online - e-livros gratuitos em português, inglês, francês,
espanhol, alemão e italiano: virtualbooks.terra.com.br

Científicos

Banco de Teses - resumos de teses e dissertações apresentadas no Brasil
desde 1987: www.capes.gov.br

Biblioteca Digital de Teses e Dissertações - textos integrais de parte das
teses e dissertações apresentadas na USP: www.teses.usp.br

Biblioteca Virtual em Saúde - revistas científicas e dados de pesquisas
sobre adolescência, ambiente e saúde : www.bireme.br

Digital Library of MIT Theses - algumas teses do Instituto de Tecnologia de
Massachusetts; a mais antiga é de 1888: theses.mit.edu

Great Images in Nasa - imagens históricas da agência espacial americana:
grin.hq.nasa.gov

ProQuest Digital Dissertations - sistema para pesquisar resumos de teses e
de dissertações: wwwlib.umi.com/dissertations

Public Health Image Library - fotos, ilustrações e animações voltadas para o
esclarecimento de questões de saúde pública: phil.cdc.gov

PubMed - referências a 14 milhões de artigos biomédicos:
www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi

SciELO - biblioteca eletrônica com periódicos científicos brasileiros:
www.scielo.br

ScienceDirect - mais de 1.800 revistas, de "ACC Current Journal Review" a
"Zoological Journal": www.sciencedirect.com

Universia Brasil - busca teses nas universidades públicas paulistas e na
PUC-PR: www.universiabrasil.net/busca_teses.jsp

Associações

American Library Association - sobre o sistema de bibliotecas dos EUA:
www.ala.org

Associação Portuguesa de Bibliotecários, Arquivistas e Documentalistas -
publicações indicadas e agenda de eventos da área: www.apbad.pt

Association des Bibliothécaires Français - dossiês sobre o sistema francês
de bibliotecas e temas correlatos: www.abf.asso.fr

Conselho Federal de Biblioteconomia - atualidades e links de interesse da
área: www.cfb.org.br

Conselho Regional de Biblioteconomia de São Paulo - legislação e eventos da
biblioteconomia: www.crb8.org.br

Council on Library and Information Resources - organização que se preocupa
com a preservação de informações: www.clir.org

European Bureau of Library, Information and Documentation Associations -
entidade européia dedicada à promoção da ciência da informação:
www.eblida.org

International Federation of Library Associations and Institutions -
associação com membros em mais de 150 países: www.ifla.org

Sociedad Española de Documentación e Información Científica - oportunidades,
como cursos virtuais: www.sedic.es

"Acervo deixa de ser indevassável"

O diretor-geral da biblioteca Mário de Andrade, José Castilho Marques Neto,
50, se diz apaixonado por livros de papel, mas não nega a importância da
informática e da internet para as bibliotecas. "Com a pesquisa precisa e as
obras digitalizadas, o acervo da biblioteca deixa de ser indevassável", diz.

Castilho indica cinco sites que considera fundamentais para a pesquisa e
para a leitura em geral. "Escolhi sites que são referência na cidade de São
Paulo, no Brasil e no mundo. Busquei também aqueles que possibilitam uma
busca on-line, ao menos parcial, do catálogo." Abaixo, as dicas de Castilho.

Biblioteca do Congresso americano - considerada a maior e uma das melhores
bibliotecas do mundo, é referência internacional, com conteúdos trabalhados
e relacionados: www.loc.gov

Biblioteca Nacional (Brasil) - o site é referência para todas as bibliotecas
do país, com farta documentação e imagens digitalizadas, além de informações
e serviços: www.bn.br

Bibliotecas da cidade de São Paulo - a cidade tem a maior rede de
bibliotecas públicas do país, e uma visita ao site é imprescindível para
conhecer suas coleções e serviços, com destaque para as obras e imagens
digitalizadas da Biblioteca Mário de Andrade:
www4.prefeitura.sp.gov.br/biblioteca/PaginaInicial.asp

Bibliotecas virtuais do sistema MCT/CNPq/Ibict - grande referência na área
de bibliotecas virtuais, é o site mais importante no Brasil de informação e
comunicação sobre ciência e tecnologia: www.prossiga.br

Bibliotecas das universidades públicas paulistas - o consórcio
Cruesp/Bibliotecas interliga Unesp, Unicamp e USP, e o internauta pode
consultar as mais importantes bibliotecas universitárias do país,
referências para diferentes campos da pesquisa: bibliotecas-cruesp.usp.br

Kanaloa

Na mitologia do Antigo Havaí, Kanaloa era o deus do oceano, o deus da cura e o companheiro constante de Kane, o deus da criação. Eles viajavam juntos, compartilhavam a sagrada awa, golpeavam o solo com seus bastões e as fontes de água fresca jorravam com abundância. As raras imagens de Kanaloa destacavam os olhos redondos, diferentes de quaisquer outras representações dos deuses. De acordo com uma tradição de Kauai, se você olhar dentro do olho de Kanaloa verá o desenho acima.
Na Língua Havaiana "kanaloa" é também usada como uma palavra que significa "uma concha marinha; a fase inicial de determinado peixe; um nome alternativo para Kaho'olawe Island; seguro, firme, imóvel, estabelecido, inconquistável.
A tradução do radical da palavra ka-na-loa, significa "a verdadeira paz ou o grande silêncio". A palavra também tem a conotação de confiança plena.
Na tradição esotérica da Huna Kupua, Kanaloa representa o Eu Essência, ou o centro do universo interior de cada um.

O Modelo

Como um todo, o modelo representa a Teia-Aka, ou a Teia da Vida, a conexão simbólica de todas as coisas entre si. Neste aspecto, a estrela no centro é a aranha/xamã, ou o indivíduo que está ciente de ser o tecelão da própria vida, um tecelão de sonhos.

Sob outro aspecto, as oito linhas representam "Mana" ou poder espiritual, porque um outro significado de "mana" é "linhas divisórias" e, o número oito na tradição havaiana é símbolo de grande poder.
Os quatro círculos representam "Aloha" ou amor, porque a "lei" (colar, grinalda ou adorno na cabeça com flores e folhas) é um símbolo do amor; é circular e é usada figurativamente no Havaí significando um círculo (como em Hanalei – Baía circular).

A palavra "ha" é uma parte da palavra "aloha" e também significa "vida" e o numero quatro. Juntos, os círculos e linhas representam a harmonia do Amor e do Poder, como um ideal a ser desenvolvido.

A estrela padrão é formada por um ponto no centro, representando o Aumakua ou Eu Superior; um circulo representando Lono ou o Eu Mental; as sete pontas da estrela representam os sete Princípios da Huna, e o círculo em volta da estrela representa Ku, o Eu Físico ou Subconsciente.
Uma ponta da estrela está sempre para baixo, alinhada com a linha reta da Teia, representando a conexão do interior com o exterior.


A Energia

O símbolo do Olho de Kanaloa gera uma energia sutil, conhecida como "Ki" em Havaiano. Essa energia pode ser usada para curar, para estimular aptidões físicas e mentais e para muitas outras finalidades. A maioria das pessoas pode sentir a energia, a qual pode ser semelhante a um formigamento, uma corrente, uma pressão ou um frescor, ao manter a mão, os dedos, a face ou a testa perto do símbolo. Por si mesmo o símbolo ajudará a harmonizar as energias físicas, emocionais e mentais de um ambiente ou de qualquer outro local. A energia pode ser obtida de forma mais direta pelo olhar meditativo ou mantendo o símbolo bem perto de algo que necessite harmonização. O símbolo também pode amplificar e harmonizar outras fontes de energia, se for colocado atrás ou na frente da fonte.

Serge K. King

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O Golfinho e a Aranha por Cida Medeiros

O golfinho vem trazendo a mensagem dos quatro cantos do mundo e revela ser o sopro da vida.
Na medicina do xamã o golfinho tem haver com o ritmo e o convite é entrar em contato com o ritmo interno e abraçar o Grande Espírito.

O golfinho é o guardião do sopro da vida e ensina que precisamos modular nossas emoções com o ritmo da respiração.

Ele ensina a fazer o mergulho nas águas e produz a renovação da vida.

Depois do mergulho podemos entrar no silêncio tão necessário, que não só restabelece como proporciona uma nova conexão.

Afirmação para o Sucesso

Toda afirmação tem função de impregnar o subconsciente com uma intenção chave que o faz agir para
a realização do que está sendo instruído.

Essa afirmação a seguir é para o sucesso:

Inteligência Emocional por Cida Medeiros

"Dialogo", a palavra chave, quando se trata de inteligência emocional.

No mundo corporativo usa-se a palavra feedback.

E tão importante que pode dar a direção para o fracasso ou para o sucesso de qualquer empreendimento.

Sobretudo, construir uma auto-estima ou arruiná-la.

Um fator fundamental para que as pessoas saibam se seu trabalho esta sendo bem executado, se existe a necessidade de aprimorá-lo, melhorá-lo ou reformulá-lo totalmente.

O que lhe aperta? Por Cida Medeiros

O que faz com que você se sinta um um pacote fechado para o mundo?

O que encobre sua visão para o céu?

Qual é o cinto que aperta seu estômago?

É porque é tão difícil desembrulhar o pacote? Tirar as nuvens escuras? E soltar o cinto?

Existem crenças, pensamentos negativos e auto-limitantes que impedem o progresso pessoal.

É a segunda mente, aquela que emite os ruídos o tempo todo. Um pensamento mais automatizado e repetido que se instala por detrás dos bastidores.

Como recuperar partes de Nós que morreram. Por Cida Medeiros

Como fazer para recuperar partes de nós que morreram?

No xamanismo é uma pratica comum fazer um viagem ao som do tambor, viajar entre mundos e buscar a parte da pessoa que ficou presa em algum evento traumático do passado.

Chamamos isso de resgate da Alma, técnica que aprendi com
Maria Luiza Resende e Carminha Levy na Paz Géia.


Mas o que fazer quando não se pode ir a uma consulta e nem pagar os honorários de um Terapeuta Xamã?

Podemos evocar as forças sagradas para fazer a auto-cura.

Relacionamentos que te fazem sofrer. Por Cida Medeiros

Superando a identificação entre pais e alguém significativo em sua vida.

Estar identificado com alguma pessoa é sempre motivo para algum tipo de sofrimento,
mesmo que você considere que não.

Pois você dirigi todo o foco de sua atenção para o outro e precisa refletir se isso acaba por fazer você se desviar de seu caminho.

A primeira coisa a se perguntar é:

- Você tem algum foco?

Significado de Aloha

Esse material é muito importante e faz parte de uma série que estou reunindo para postar aqui no meu blog, esse conteúdo me chegou nos anos de 94 no curso que fiz sobre os Kahunas.
Cida Medeiros

O Espírito de Aloha ou A Filosofia de Aloha

IKE – O Mundo é o que você pensar que ele é.
KALA –Não existem limites
Makia – Para onde for a atenção, para lá fluirá a energia.
Manawa - O momento do Poder é agora!
Aloha – Amar é estar feliz com
Mana – Todo o Poder vêm do seu Interior
Pono – A verdade é medida por sua efetividade

O ESPÍRITO DE ALOHA é uma referência bem conhecida à atitude de aceitação amigável pela qual as Ilhas Havaianas são tão famosas. Entretanto, ele também se refere a uma forma poderosa de resolver qualquer problema, atingir qualquer objetivo e também para atingir um estado mental ou corporal desejado.

Na linguagem Havaiana, ALOHA representa mais que simplesmente “alô” ou “como vai?
Seu significado mais profundo é “a alegria (oha) da repartição (alo) de energia vital (há) no presente (alo).

À medida que você compartilha essa energia, você se sintoniza com o Poder Divino que os havaianos chamam de Mana.

E o uso amoroso desse incrível poder é o segredo para obter saúde, alegria, prosperidade e sucesso verdadeiros.

Esta é a técnica mais poderosa do mundo, e apesar de ser extremamente simples, pode não ser fácil. Porque você deve se lembrar de empregá-la e você deve fazer isto constantemente.

Este é um segredo que tem sido proporcionado à humanidade muitas vezes antes, e aqui mais uma vez de uma forma diferente.

O segredo é:

Abençoe a tudo e a todos que representam o que você quer!

Isto é tudo!

Qualquer coisa que seja tão simples, entretanto, requer maiores explicações.

Abençoar alguma coisa significativa reconhecer ou enfatizar sua qualidade positiva, com a intenção de que o que é reconhecido ou enfatizado irá aumentar, persistir ou se realizar.

A bênção é eficiente para mudar sua vida ou para obter o que você quer por três razões:

Primeiro, o enfoque positivo de sua mente sintoniza a força criativa e positiva do poder.

Segundo, ela move sua própria energia para fora, permitindo que mais Poder venha para você.

Terceiro, quando você abençoa para o beneficio de outros ao invés de diretamente para você mesmo, você tende a contornar qualquer medo subconsciente a respeito do que você quer para você mesmo, e também o foco verdadeiro de sua benção aumenta o mesmo bem em sua vida.

O que é tão bonito a respeito desse processo é que a benção que você proporciona aos outros ajuda a eles tanto quanto a você mesmo.

A bênção pode ser feita com uma imagem ou pelo toque, mas a forma mais comum e fácil é aquela com simples palavras.

O tipos principais de benção são:

ADMIRAÇÃO – Esta é elogiar ou admirar alguma coisa boa que você note: Ex.: “que belo alvorecer; Eu gosto desse vestido; Você é tão inteligente, etc, etc.”

AFIRMAÇÃO – Esse é uma declaração específica para aumentar ou persistir alguma coisa: Ex: “Eu abençoa a beleza dessa árvore; abençoada seja a saúde no seu corpo, etc...

APRECIAÇÃO – Esta é uma expressão de agradecimento de que algo de bom existe ou aconteceu: “Obrigado, meu Deus, por me ajudar; Eu agradeço a chuva que fertiliza o solo”...

ANTECIPAÇÃO – Esta é a bênção para o futuro. Ex.: “Nós vamos ter uma excelente reunião, Obrigado por nossa perfeita associação; Eu desejo a você uma boa viagem; Possa o vento soprar sempre às suas costas.

A fim de obter os maiores benefícios de sua bênção, você deverá evitar ou abandonar completamente uma coisa que nega a benção: a maldição!

Isto não significa praguejar ou dizer palavrões. Referimo-nos ao lado oposto à benção, isto é, criticar ao invés de admirar; duvidar ao invés de afirmar; culpar ao invés de apreciar; preocupar-se ao invés de antecipar-se em confiança.

Quando qualquer uma dessas coisas é feita, tende a cancelar alguns dos aspectos da benção. Assim, quanto mais você amaldiçoar, mais tempo irá demandar e mais difícil será para obter o lado bom da bênção. Por outro lado, quanto mais você abençoar, menos mal qualquer maldição lhe proporcionará.

Aqui, então, vão algumas das idéias para bênção referentes a vários desejos e necessidades:

SAÚDE

– Abençoa pessoas saudáveis, animais e mesmo plantas; tudo que seja bem feito e bem construído, e tudo que expresse energia abundante.

FELICIDADE –

Abençoe tudo que seja bom, ou o bem que existem em todas as pessoas e em todas as coisas; todos os sinais de felicidade que você veja, ouça ou sinta nas pessoas ou animais; e todos os potenciais para a felicidade que você perceba em seu redor.

PROSPERIDADE – Abençoe todos os sinais de prosperidade em seu ambiente, incluindo tudo que o dinheiro ajudou a construir ou fazer, todo o dinheiro que você tenha em qualquer forma, e todo o dinheiro que circula no mundo;

SUCESSO – Abençoe todos os sinais de sucesso e completude (tais como edifícios, pontes ou ventos esportivos); todas as chegadas ao destino (de navios, aviões, trens, carros, ou pessoas) todos os sinais de movimento para frente ou persistência, todos os sinais de alegria ou divertimento.

CONFIANÇA –
Abençoes todos os sinais de confiança das pessoas e dos animais; todos os sinais de força nas pessoas, animais e objetos (incluindo os de aço e concreto); todos os sinais de estabilidade (tais como montanhas ou árvores altas) e todos os sinais de poder proposital ( incluindo grandes máquinas, linhas de energia, etc.)

AMOR E AMIZADE – Abençoe todos os sinais de carinho e aconchego, compaixão e apoio; todas as relações harmoniosas na natureza e na arquitetura; tudo que esteja conectado ou gentilmente toque alguma outra coisa; todos os sinais de cooperação tal como nos jogos ou no trabalho, e todos os sinais de riso e divertimento.

PAZ INTERIOR – Abençoe todos os sinais de quietude, calma, tranqüilidade e serenidade (tais como as águas calmas ou o ar parado); todas as paisagens distantes (horizontes, a lua, as estrelas); todos os sinais de beleza de visão, sons e toques, cores e formas claras, os detalhes de objetos naturais ou artificiais.

CRESCIMENTO ESPIRITUAL - Abençoe todos os sinais de crescimento, desenvolvimento e mudança na natureza, as transições do alvorecer e do poente, o movimento do Sol, da Lua, dos Planetas e das Estrelas,o vôo dos pássaros no céu e o movimento dos ventos e do mar.

As idéias anteriores são destinadas à sua orientação, se você por acaso não estiver habituado a abençoar, mas não se limite a elas. Lembre-se de que qualquer qualidade, característica ou condição podem ser abençoadas, quer tenham, existido, existam ou venham a existir apenas em sua imaginação. Pessoalmente, eu tenho usado o poder de abençoar para curar o meu corpo, aumentar os meus rendimentos, desenvolver muitas habilidades, criar uma relação amorosa com minha esposa e filhos e para estabelecer uma rede mundial de defensoras da paz trabalhando com o ESPÍRITO DE ALOHA. Em virtude disso haver funcionado tão bem comigo, eu quero compartilhar isso com outras pessoas.

COMO AUMENTAR O SEU PODER DE ABENÇOAR

Existe uma técnica praticada pelos Shamans Havaianos que aumenta seu poder de abençoar pelo aumento de sua energia pessoal.

É uma maneira simples de respirar que é também usada para aterrar, centrar, meditar e curar. Não requer qualquer local especial ou postura, e pode ser feita enquanto nos movemos ou estamos parados, ocupados ou descansando, com nossos olhos abertos ou fechados.

Em Havaiano, essa técnica é chamada PIKOPIKO porque piko significa tanto a coroa da cabeça quanto o umbigo.

A TÉCNICA

· Perceba sua respiração natural. Ela pode mudar por si mesma devido à sua percepção, mas tudo bem.

· Localize a coroa de sua cabeça e seu umbigo pela percepção e/ou pelo toque;

· Agora, enquanto você inspira, focalize sua atenção em sua coroa; e, enquanto você expira, focalize sua atenção em seu umbigo. Mantenha-se respirando assim por tanto tempo quanto queira.

· Quando você se sentir relaxado, centrado e/ou energizado, comece a imaginar que você está cercado por uma nuvem invisível de luz ou por um campo eletromagnético, e que sua respiração aumenta a energia dessa nuvem ou campo.

· À medida que você abençoa, imagine que o objeto de sua benção está circundado com uma parte da mesma energia que circunda você.

VARIAÇÕES

1) Ao invés de coroa e umbigo, mude a sua atenção para o ombro ou para céu e terra;

2) Para ajudar a focalizar o campo de energia, imagine-o colorido, como um tom ou acorde.

Compilado por Serge Kahili King

Traduzido por Ojé Gigan Dê

Sobre o Sucesso. Por Cida Medeiros

Hoje vou escrever sobre uma reflexão à respeito da carreira e do sucesso.

Você consegue imaginar-se no topo de sua carreira? Com todo o sucesso e reconhecimento?

O que isso lhe causa? Quais sentimentos? Você sabe o que quer?

Se você não sabe nem o que quer, talvez precise de ajuda.

Agora, será mesmo que temos que chegar ao topo de alguma coisa?

Existe o sucesso interno e o externo.

Se você busca o reconhecimento externo, o sucesso através dos olhos dos outros, aplausos e viver no topo da montanha, sob o holofote da fama é uma escolha.

Mas precisamos refletir um pouco mais sobre essa questão.

Ho'oponopono

Ho'oponopono
por Joe Vitale

Faz dois anos, escutei falar de um terapeuta no Hawaii que curou um pavilhão completo de pacientes criminais insanos sem sequer ver nenhum deles. O psicólogo estudava a ficha do presidiário e logo olhava dentro de si mesmo para ver como ele tinha criado a enfermidade dessa pessoa. Na medida em que ele melhorava, o paciente melhorava.

A primeira vez que ouvi falar desta história, pensei que era uma lenda urbana. Como podia curar o outro, curando somente a mim mesmo? Como podia, embora fosse um mestre de grande poder de auto cura, curar alguém criminalmente insano? Não tinha nenhum sentido, não era lógico, de modo que descartei esta história.

Maternidade e o Vinculo Afetivo por Cida Medeiros

É muito importante para o recém nascido o vinculo que se estabelece com a mãe através do contato que se dá pelo olhar, toque e a amamentação.

Um estudo promovido pela Universidade de Warwick, na Grã-Bretanha, juntamente com outras universidades e institutos revelam que o contato do bebê com a mãe através da amamentação liberam um hormônio que produz na criança a confiança.

O que confirma que as substâncias neurológicas produzidas pelo cérebro promovem os sentimentos de bem estar ou mal estar.

A relação que se estabelece entre a criança e a mãe tem um fator bioquímico envolvido, promovendo uma maior ligação da mãe com a bebê.

O Hormônio secretado pela hipotálamo é chamado de oxitocina e é responsável por promover o sentimento de confiança e a redução do medo na criança.

Ritual de Final de Ano - Cida Medeiros

Todo ano no último dia, realizo um ritual que já se tornou um hábito.

Escrevo uma carta para o Anjo da minha Alma. Converso com ele sobre todas as coisas que gostaria de ver acontecer no próximo ano.

Coloco em um envelope, lacro e deixo no meu altar.