 O efeito protetor da berinjela Publicação: 09/06/2004 | |
| Um dos maiores riscos para o desenvolvimento das doenças cardiovasculares é o elevado nível de colesterol no sangue, conhecido como hipercolesterolemia. Os mecanismos envolvidos na redução da mortalidade por doença coronária ocorrem quando há diminuição do colesterol plasmático, recuperação dos estragos das paredes das artérias causados pela placa de gordura e a estabilização do quadro. Tal situação é mais importante do que aumentar o diâmetro da artéria entupida com a placa de gordura. Diante desses fatos é importante reduzir o colesterol plasmático e proteger as paredes das artérias para prevenir ou controlar a doença aterosclerótica, que pode ser feito com medicamentos ou com alimentos. O suco da berinjela O suco de berinjela ingerido duas ou três vezes ao dia tem mostrado ser efetivo em reduzir o colesterol do sangue. E mais: ajuda a diminuir o peso corporal, os triglicérides e as LDL-colesterol (mau colesterol).Tal quadro foi obtido em um estudo com animais realizado nas Faculdades de Ciências Médicas da Universidade de Campinas de São Paulo. O suco era preparado com 100 g de berinjela e 70 ml de água batidos no liquidificador por 5 minutos. O resultado é uma bebida com 7 calorias e 0,5 g de fibras. Depois de 15 dias recebendo esta preparação observou-se:
A berinjela e o Azeite de Oliva Espanhol A berinjela é uma planta da família das solanáceas, rica em vitaminas A, B1, B2, C e niacina. O seu efeito em reduzir o colesterol plasmático se dá pela inibição na absorção desta substância. Acredita-se que algum componente da berinjela liga-se com os sais biliares essenciais na absorção intestinal do colesterol. A presença da niacina, também, pode influir na redução do colesterol plasmático. Já a explicação para a redução do peso observado com o consumo do suco da berinjela é dada pelo elevado teor de fibras deste alimento. A berinjela e o azeite de oliva Os estudos com a berinjela ainda continuam, os especialistas na área acreditam que ela tem muito a contribuir para controlar as taxas de colesterol e a prevenir as doenças cardiovasculares. Na realidade, a berinjela representa um tratamento alternativo e de baixo custo para as hipercolesterolemias, melhorando o perfil plasmático do colesterol e do LDL. Se a berinjela sozinha tem tanto a contribuir com a saúde coração imagine quando preparada com o azeite de oliva espanhol, um outro alimento que comprovadamente melhora o perfil lipídico do organismo. Sem falar no sabor destes dois ingredientes. Eu adoro Berinjela, os pratos feitos com base nessa planta, são meus preferidos, porém, quero dizer que esse artigo veio para mim via e-mail. Não sei quem é seu autor, mais achei interessante deixar publicado aqui no meu blog, respeito os direitos autorais, portanto, quero agradecer quem fez essa matéria, e se houver alguma fonte na Web, por favor, é só escrever para mim, que acrescento as informações necessárias de reconhecimento da autoria. Grata pela compreensão. Cida Medeiros | |
Berinjela e seus benefícios
Som da Alma
No silêncio da noite, uma música preenche o ambiente.
Nenhum som ligado.
Melodias do indefinível.
Sinto-as como campos de luz.
Vibrações.
Sons sutis
O que está além da forma.
E que no entanto informa.
Aquilo que não tem forma.
A canção convida e inspira sentimentos
Percepções
Estados de Espirito.
Há de se ter um ouvido especial.
Para se ouvir o que está alem.
Quem dentro ouve esse música?
Quem fora, as toca?
De onde ela vem?
Será o som do espirito?
O que está além da forma.
E que informa?
E com que beleza...
Freqüências de luz.
Sons do Ser.
Vida imaterial.
Assim é
A vida de quem
Está alem da forma.
Cida Medeiros
Cida Medeiros
Marcas Psiquicas do Sequestro
| Marcas psíquicas do sequestro Dezembro O trauma psíquico das vítimas de seqüestro-relâmpago e de cativeiro é o mesmo. Essa é uma das conclusões da tese de doutorado defendida em novembro pelo psiquiatra Eduardo Ferreira-Santos no Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo (HC). Trata-se da primeira pesquisa brasileira a investigar a magnitude do transtorno de stress pós-traumátuco em vítimas desse delito, ainda pouco estudado do ponto de vista clínico. "Nosso objetivo foi mostrar que o seqüestro é um crime perverso que produz distúrbios graves", diz Ferreira-Santos, coordenador do Grupo Operativo de Resgate da Integridade Psíquica (Gorip) do HC. Segundo ele, o incidente rompe mecanismos de defesa e adaptação das vítimas, o que faz aflorar pequenos traumas até então latentes, que se somam ao atual e o tornam ainda pior e muito mais complexo. Participaram do estudo 81 pessoas, das quais metade passou por seqüestro-relâmpago e metade foi mantida em cativeiro. Depois de serem avaliadas por meio de escalas de ansiedade e de stress pós-traumático, os pacientes passaram por 15 semanas de psicoterapia de grupo ou individual, de acordo com a preferência deles, com encontros semanais. Nos casos mais graves, foram prescritos medicamentos. "Usamos a terapia breve e focal, cujo objetivo é reintegrar o aparelho psíquico", diz o psiquiatra. As mesmas escalas, aplicadas depois do tratamento, revelaram que 80% dos pacientes estavam recuperados. Eles foram divididos em grupos, cada qual passando por um tipo de abordagem psicoterápica: cognitivo-comportamental, humanista-existencialista, psicodrama e psicodinâmica. "O próximo passo será estudar o efeito das diferentes terapias", conta Ferreira-Santos. O trabalho conduzido no HC tem atraído juristas interessados em dados científicos referentes a um tipo de delito cada vez mais comum nas metrópoles brasileiras. Atualmente há uma discussão entre Ministério Público e Poder Legislativo acerca da possível extinção da qualificação do seqüestro como crime hediondo. |
O Amor
“O amor não age com interesses; o egoísmo é falta de amor.
O amor vive de dar e perdoar e o egoísmo vive de tomar e esquecer.”
Sua vida é um exemplo de amor desinteressado. Ele costuma afirmar “minha vida é minha mensagem”.
O que podemos ver de sua mensagem em sua vida? Com relação às religiões, Sai Baba diz: “Deixem que existam diferentes religiões, deixem que floresçam, deixem que a glória Divina seja louvada em todos os idiomas do mundo. Respeitem as diferenças entre religiões e reconheçam-nas como válidas, sempre que estas diferenças não tratem de extinguir a chama da irmandade do homem e a paternidade de Deus.”
Sai Baba
Oração para gerar harmonia.
Quando por alguma razão decepcionamos alguém, ou a
pessoa se volta contra nós com sentimentos de vingança,
ódio, ressentimento, amargura e tristeza. Então, se
é um relacionamento importante e significativo e
aquilo também te causa um pesar, sugiro por 21 dias,
acender uma vela para o Divino Espirito Santo e fazer a seguinte oração:
"Fulano de Tal é conhecido na Mente Divina, que sabe
todas as coisas. O Amor de Deus enche a mente e o
coração de Fulano de Tal.
Eu o entrego a Deus, desejando para ele (a) todas as
bençãos de vida. Há harmonia, paz, amor divino e compreensão entre nós.
Deus está conosco!"
Encerre a oração, entregue ao Divino Espirito Santo e confie!
por Cida Medeiros
O Caminho do Ser
Não há necessidade de sair lá fora
Para ver melhor.
Nem de espiar pela janela.
Prefira ficar No centro do seu ser;
Pois quanto mais você o deixa, menos aprende.
Busque dentro do seu coração e pense bem
Se quem dobra cada esquina tem juízo;
O caminho do fazer é o caminho do ser.
Lao Tzu
Olho de Horus
Alguns videos do Filme "Olho de Horus". Vale a pena.
Cida Medeiros
Parte 1
Parte 5 -
Parte 6 - Poder Real - O Olho de Horus
Parte 7
Parte 09 -
Parte 26 - Complexo de Saqqara
Cida Medeiros
Cida Medeiros
Parte 1
Parte 5 -
Parte 6 - Poder Real - O Olho de Horus
Parte 7
Parte 09 -
Parte 26 - Complexo de Saqqara
Cida Medeiros
H.W.Beecher
"Quanto maior a dificuldade, tanto maior o mérito em superá-la. "
H.W.Beecher
"Aquilo que uma vez pertenceu ao coração, jamais será perdido."
(H.W. Beecher)
Música para Alma
POR UM NOVO SER HUMANO.
UM SER DA PAZ.
UM SER DO AMOR.
UM SER LIVRE.
POR UMA NOVA ERA NA TERRA.
Ho'oponopono:
Ho'oponopono:
Estou postando na integra esse material que foi veiculado no grupo Kahuna Mondial.
Espero que apreciem.
Cida Medeiros
por Joe Vitale
Faz dois anos, escutei falar de um terapeuta no Hawaii que curou um
pavilhão completo de pacientes criminais insanos sem sequer ver
nenhum deles. O psicólogo estudava a ficha do presidiário e logo
olhava dentro de si mesmo para ver como ele tinha criado a
enfermidade dessa pessoa. Na medida em que ele melhorava, o paciente
melhorava.
A primeira vez que ouvi falar desta história, pensei que era uma
lenda urbana. Como podia curar o outro, curando somente a mim mesmo?
Como podia, embora fosse um mestre de grande poder de auto cura,
curar alguém criminalmente insano? Não tinha nenhum sentido, não era
lógico, de modo que descartei esta história.
Entretanto, escutei-a novamente um ano depois. Ouvi que o terapeuta
tinha usado um processo de cura havaiano chamado "hooponopono".
Nunca tinha ouvido falar disso, entretanto não podia tirá-lo de
minha mente. Se a história era totalmente certa, eu tinha que saber
mais. Meu entendimento era que "total responsabilidade" significava
que eu sou responsável pelo que penso e faço. O que estiver mais
alem, está fora de minhas mãos. Penso que a maior parte das pessoas
pensa igual sobre a responsabilidade. Somos responsáveis pelo que
fazemos, não do que os outros fazem – mas isso está errado.
O terapeuta havaiano, que curou essas pessoas mentalmente doentes,
me ensinaria uma nova perspectiva avançada sobre o que é a total
responsabilidade. Seu nome é Dr. Ihaleakala Hew Len. Passamos uma
hora falando em nossa primeira conversação telefônica. Pedi-lhe que
me contasse a história total de seu trabalho como terapeuta.
Ele explicou que havia trabalhado no Hospital Estatal do Hawai
durante quatro anos. O pavilhão onde encerravam os criminosos loucos
era perigoso.
Regra geral os psicólogos desistiam de trabalhar ali em um mes. A
maior parte dos membros do pessoal caiam doentes ou simplesmente
renunciavam. As pessoas que atravessavam esse pavilhão caminhava com
suas costas contra a parede, temerosas de serem atacados por seus
pacientes. Não era um lugar agradável para viver, trabalhar ou
visitar.
O Dr. Len me disse que nunca viu os pacientes. Assinou um acordo de
ter um escritório e revisar suas fichas. Enquanto olhava essas
fichas, trabalharia em si mesmo. Enquanto trabalhava em si mesmo, os
pacientes começaram a curar-se.
"Depois de alguns poucos meses, foi permitido aos pacientes que
deviam estar encarcerados, caminhar livremente" disse-me. "Outros
que tinham que estar fortemente medicados começaram a diminuir sua
medicação. E aqueles que jamais teriam nenhuma possibilidade de ser
liberados, tiveram alta". Eu estava assombrado. "Não somente isso"
continuou, "mas o pessoal começou a ir feliz para o trabalho."
"A ausência e as mudanças de pessoal desapareceram. Terminamos com
mais pessoas do que necessitávamos porque os pacientes eram
liberados e todas as pessoas vinham trabalhar. Hoje esse este
pavilhão está fechado."
Aqui é onde eu tive que fazer a pergunta de milhões de dólares: "O
que você esteve fazendo com você mesmo, que ocasionou a mudança
dessas pessoas?"
"Eu simplesmente estava curando aquela parte minha que tinha criado
aquilo neles", disse ele. Eu não entendi. E o Dr. Len explicou que,
entendia que a total responsabilidade de sua vida implica a tudo o
que está em sua vida, simplesmente porque está em sua vida e, por
isso, é de sua responsabilidade. Em um sentido literal, todo o mundo
é sua criação.
Uau! Isto é duro de engolir. Ser responsável pelo que eu faço ou
digo é uma coisa. Ser responsável por outro ou por qualquer outra
coisa que faça ou diga na minha vida é muito diferente. Entretanto a
verdade é esta: se assumir completa responsabilidade por sua vida,
então tudo o que você vê, escuta, saboreia, toca ou experimenta de
qualquer forma é sua responsabilidade, porque está em sua vida. Isto
significa que a atividade terrorista, o presidente, a economia ou
algo que experimenta e você não gosta, está ali para que cure. Isso
não existe, por assim dizer, exceto como projeções que saem de seu
interior. O problema não está com eles, está em você e para mudá-
los, você deve mudar.
Sei que isto é difícil de captar, muito menos de aceitar ou de vivê-
lo realmente. Atribuir ao outro a culpa é muito mais fácil do que
assumir a total responsabilidade, mas enquanto falava com o Dr. Len
comecei a compreender essa cura dele e que, o ho'oponopono significa
amar a si mesmo.
Se deseja melhorar sua vida, deve curar sua vida. Se deseja curar
qualquer outro, ainda que seja um criminoso mentalmente doente, faça-
o curando a si mesmo.
Perguntei ao Dr. Len como curava a si mesmo. O que era que ele fazia
exatamente, quando olhava as fichas desses pacientes.
"Eu simplesmente permanecia dizendo "Sinto muito" e "Te amo", muitas
vezes" explicou ele.
"Só isso?"
"Só isso."
"O resultado é que, amar a si mesmo é a melhor forma de melhorar a
si mesmo e enquanto você melhora a si mesmo, melhora seu mundo".
Permita-me dar-lhe um rápido exemplo de como funciona isto: um dia,
alguém me envia um e-mail que me desequilibra". No passado leria
trabalhando com meus aspectos emocionais raivosos ou tratando de
raciocinar com a pessoa que enviou essa mensagem detestável. Desta
vez eu decidi provar o método do Dr. Len. Coloquei-me a pronunciar
silenciosamente "sinto muito" e "te amo". Não dizia nada a ninguém
em particular. Simplesmente estava invocando o espírito do amor,
dentro, para curar o que estava criando a circunstância externa.
No término de uma hora recebi um email da mesma pessoa. Desculpava-
se por sua mensagem prévia. Tenha em conta que eu não realizei
nenhuma ação externa para obter essa desculpa. Eu nem sequer
respondi sua mensagem. Entretanto, só dizendo "te amo", de algum
modo curei dentro de mim o que estava criando nele.
Mas tarde assisti a uma reunião de ho'oponopono dirigido pelo Dr.
Len. Ele tem agora 70 anos de idade, é considerado um xamâ avô e é
algo solitário.
Elogiou meu livro "O Fator Atrativo". Disse-me que enquanto eu
melhoro a mim mesmo, a vibração de meu livro aumentará e todos
sentirão quando o lerem. Em resumo, à medida que eu melhoro, meus
leitores melhorarão.
"E o que aconte-ceria com os livros que já vendi e saíram por mim?"
Perguntei.
"Eles não saíram" explicou ele, uma vez mais, soprando minha mente
com sua sabedoria mística. "Eles ainda estão dentro de você". Em
resumo, não há fora. Levaria um livro inteiro para explicar esta
técnica avançada com a profundidade que ela merece.
"Basta dizer que toda hora que desejar melhorar algo em sua vida,
existe somente um lugar onde procurar: dentro de você. Quando olhar,
faça isto com amor".
Ho'oponopono
A Atlântida ressurge
A Atlântida ressurge
Uma nova pesquisa busca conciliar as diferentes visões sobre a localização do lendário continente tragado pelas ondas
por Frédéric de Monicault
© CHRISTIAN DARKIN/SCIENCE PHOTO LIBRARY – LATINSTOCK
Reconstituição de Atlântida, por Christian Darkin. A obra do artista é uma das centenas de representações do continente submerso
A Atlântida deve situar-se a oeste do estreito de Gibraltar, no local onde Platão (428-347 a.C.) localizou-a em seus escritos, Crítias e Timeu. Essa é a opinião do geólogo e historiador Jacques Collina-Girard, que bebe na fonte do filósofo grego, o primeiro a discorrer sobre o império dos atlantes. Mesmo que possa parecer curiosa, a hipótese de recuperar a obra clássica ainda não tinha sido elencada na busca pelo continente perdido.Os trabalhos de Jacques Collina-Girard, publicados nos rigorosos anais da Academia de Ciências Francesa, são convincentes. Originalmente, eles se referem a movimentos de populações entre Europa e África do Norte em plena Era Glacial, há 19 mil anos. Na ocasião, esse pesquisador descobriu como a topografia do estreito de Gibraltar foi profundamente modificada pela variação do nível do mar, que, em 20 mil anos, ganhou cerca de 135 metros.Em sua reconstituição cartográfica, Collina-Girard sublinha a existência de um antigo arquipélago, situado onde Platão localizara a Atlântida. Evidentemente, o historiador e especialista em geologia do Quaternário leu os textos do filósofo. Graças ao Timeu, soube-se da existência, há 11 mil anos, de “uma ilha, diante da passagem que se chama, segundo os senhores, as Colunas de Hércules”, rebatizadas depois de estreito de Gibraltar.No coração do arquipélago identificado pelo pesquisador, a ilha de Spartel, 56 metros debaixo d’água, poderia constituir o centro nevrálgico da Atlântida. Essa ilha estende-se por 14 km de comprimento, com 5 km de largura. Essas dimensões reduzidas podem derivar de erro na conversão de medidas egípcias para unidades gregas.
© COLL.ARCHIV F.KUNST & GESCHICHTE/AKG IMAGES – LATINSTOCK
Mapa de 1664 coloca a Atlântida entre a América e a Europa conforme descrições egípcias e do filósofo grego Platão
Os novos dados incorporados ao processo são capitais: enriquecem um debate aberto há mais de dois milênios. Muitos escritores de renome já se dedicaram ao tema. Prova disso é que no início dos anos 1980 uma estimativa avaliou entre 2 mil e 10 mil o número de obras, de todos os gêneros, consagradas à Atlântida ou a suas variantes.À margem dos trabalhos literários, interpretações históricas sucessivas situaram o continente perdido nos quatro cantos do planeta: nas Caraíbas, no mar do Norte, ao largo dos Açores, no Ceilão, perto da Sibéria, no meio do Saara... Sem esquecer Bermudas, as Canárias, a Islândia, o arquipélago de Spitzberg, na Noruega, ou ainda os altiplanos da Bolívia. Algumas dessas tentativas de localização resultaram em expedições. Em 1882, o Jesmond, um navio de comércio britânico, descobriu a oeste da Madeira e ao sul dos Açores uma ilha que não figurava nos mapas. No local, exumaram um sarcófago de pedra contendo uma múmia. Foi o suficiente para que a busca de Atlântida fosse retomada. Mas depois do Jesmond nenhum barco teria conseguido encontrar de novo essa misteriosa ilha. Em 1981, a hipótese da ilha da Madeira ressurgiria com força graças a oceanógrafos soviéticos. A tripulação do navio Kurchatov declarou ter descoberto a Atlântida 720 km a oeste de Portugal. Como prova, os cientistas russos apresentaram 460 fotografias submarinas do monte Ampere, cujo pico fica 30 metros abaixo da superfície do mar. Nas fotos, apareciam estruturas misteriosas – placas retangulares de cerca de 1 metro de largura. Algumas décadas antes, o comandante Jacques Cousteau e sua equipe – 30 marinheiros a bordo da embarcação Calypso – também foram atrás do continente perdido. Depois de pesquisas nas Bahamas, nos Açores e nas ilhas Coco, na Costa Rica, Cousteau “localizou” definitivamente a Atlântida no mar Egeu, ao largo da ilha de Creta, onde a civilização minóica da Idade do Bronze (cerca de 1500 a.C.) poderia ser contemporânea da cidade submersa. Aliás, muitos historiadores comparavam espontaneamente os cretenses aos atlantes, que teriam herdado destes a legislação, o artesanato, a arte e o comércio.
© BETTMANN/CORBIS – LATINSTOCK
O explorador Jacques Cousteau “localizou” o continente no mar Egeu, ao largo da ilha de Creta, onde a civilização minóica poderia ter sido contemporânea dos atlantes
Para Cousteau e muitos outros, a Atlântida seria uma parte de Santorini, outrora Stongylé, nascida nas encostas de um vulcão cuja formidável explosão, em 1657 a.C., teria provocado um gigantesco tsunami. Mas, ao contrário do que ocorre na ilha da Madeira, nenhum sinal tangível apóia essa tese. Os mergulhos ao centro da erupção vulcânica grega evidenciam apenas sedimentos, lavas e pedras-pomes. Ao sul de Santorini, em compensação, os vestígios na superfície de uma extraordinária cidade minóica com ruas pavimentadas e entrepostos cheios de cerâmica favorecem uma aproximação com a Atlântida.Contra isso, numerosas vozes sempre se ergueram – em particular a do historiador Pierre Vidal-Naquet – para sublinhar que a Atlântida nascera apenas da imaginação de Platão. Para fundamentar seus caminhos intelectuais, o filósofo teria criado uma “cidade ficção” culpada de todos os males. Tragada pelas ondas “em um dia e uma noite”, a Atlântida, pervertida pela riqueza e pelas tentações do poder, foi condenada a um castigo supremo. Na passagem escrita por Platão, essa destruição completa faz irresistivelmente pensar na erupção vulcânica que devastou Santorini.Diante dos questionamentos sobre a existência ou não da Atlântida, todos os observadores reconhecem que tomar o filósofo grego ao pé da letra é um erro: este, em suas teorias relativas à república ideal, tinha necessidade de argumentos evidentes. Aliás, a minúcia dos detalhes com os quais ele descreveu a civilização desaparecida confundia até seus discípulos mais próximos e chegou a causar debates agitados. É preciso dizer que Platão, tratando também da Atlântida como se fosse uma fábula – referindo-se a lendas transmitidas muitos séculos antes por sacerdotes egípcios –, deixa margem a todas as interrogações: como os navegadores, depois de assistir ao cataclismo, teriam atravessado os oceanos para voltar e contar sua história? Como a história pôde ser passada adiante, uma vez que a escrita ainda não tinha sido inventada? Graças a Jacques Collina-Girard o mistério volta à baila, mantendo, também, sua parte obscura.
O CAMINHO DAS ANTIGAS FONTES
MUSEU NACIONAL, ESTOCOLMO
Platão foi o primeiro a registrar a história da Atlântida. Busto do século IV a.C
Algumas linhas de Platão foram suficientes para imprimir consistentemente a Atlântida na memória dos homens. As passagens que se referem ao assunto encontram-se em dois dos diálogos do filósofo, Crítias e Timeu, nomes de seus protagonistas. “Antes de tudo, lembremo-nos de que, em suma, passaram-se 9 mil anos depois da guerra que, de acordo com as revelações de sacerdotes egípcios, opôs os povos que habitavam fora – depois das Colunas de Hércules – e todos os que habitavam para cá das Colunas. Aqui, foi nossa cidade, dizem, que tomou o comando e sustentou toda a guerra; lá, foram os reis da ilha Atlântida, ilha que, tínhamos dito, era outrora maior que a Líbia e que a Ásia, mas que hoje engolida por tremores de terra é apenas um limo intransponível que barra a passagem daqueles que partem daqui em direção ao grande mar”, diz Crítias.Platão recontou a história que seu bisavô ouvira de Sólon, um dos sete sábios da Grécia antiga, que a tinha escutado de um dos sacerdotes de Sais, no Egito. “Nessa ilha, Atlântida, os reis formaram uma grande e admirável potência, que estendeu sua dominação sobre a ilha inteira e muitas outras ilhas, além de algumas partes do continente”, sublinha Timeu.Podemos notar também similitudes espantosas entre Platão e Homero. Quando Crítias explica que “bem perto da costa atlante, há no mar um território elevado que domina o oceano verticalmente”, ecoa literalmente a Odisséia: “Diante da costa da ilha dos feacianos, eleva-se no mar uma ilha que, de todos os lados, tomba verticalmente sobre as águas”. Teria também Ulisses procurado a Atlântida?
© Duetto Editorial. Todos os direitos reservados.
Charles Chaplin
"Cada um tem de mim exatamente o que cativou, e cada um é responsável pelo que cativou, não suporto falsidade e mentira, a verdade pode machucar, mas é sempre mais digna. Bom mesmo é ir a luta com determinação, abraçar a vida e viver com paixão.Perder com classe e vencer com ousadia, pois o triunfo pertence a quem mais se atreve e a vida é muito para ser insignificante.
Eu faço e abuso da felicidade e não desisto dos meus sonhos.
O mundo está nas mãos daqueles que tem coragem de sonhar
e correr o risco de viver seus sonhos."
Charles Chaplin
É isso aí, cada um tem seu próprio sonho e temos que respeitar as escolhas que cada individuo faz em sua vida. Pois cada escolha carrega uma conseqüência, cada ato, cada palavra, cada ação.
Invariavelmente todas as ações resultam em conseqüências.
Somos semeadores. Conscientes ou Inconscientes. E como tal, a Natureza é implacável!
O que não podemos jamais fazer é destruir os nossos próprios sonhos e objetivos por causa de outras pessoas.
Mas feliz daquele que pode atingir suas metas sem fazer os outros de degrau.
Viver a vida é um ato de coragem e quando agimos com a boa intenção, com verdade, integridade, acabamos por receber uma força, que irá nutrir de forma saudável cada passo de nossa caminhada.
Cada um carrega a parcela que lhe cabe por suas ações.
E assim, vivemos, cada um ao seu modo.
Em ressonância.
Uns mais conscientes, outros menos.
Mais no mundo de Maya, feliz é aquele que pode viver em Sintonia com sua própria freqüência de Luz.
Agir no Teatro da vida, sendo firme em seu propósito luminoso de Despertar para o Ser Essencial e sem perder a ternura, mas conscientes de que o"Eu" manifesta-se no teatro da vida, onde dormimos enquanto o Criador tece o espetáculo que iremos apresentar no próximo capitulo.
Sem muitos apegos, sem tantas ilusões.
Mas, aquele que se identifica por demais com o mundo da matéria, a ponto de ferir pessoas, passar por cima, enganar, pisar, derrubar ... ah! essas pessoas...
Estarão cada vez mais afastadas do caminho do Ser.
E quem sabe mergulhadas no labirinto da sua própria insensatez.
Cida Medeiros
Por que as pessoas gritam?
Um dia, um pensador indiano fez a seguinte pergunta a seus discípulos:
- Por que as pessoas gritam quando estão aborrecidas?
- Gritamos porque perdemos a calma, disse um deles.
- Mas, por que gritar quando a outra pessoa está ao seu lado?
Questionou novamente o pensador.
- Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouça, retrucou outro discípulo. E o mestre volta a perguntar:
- Então não é possível falar-lhe em voz baixa?
Várias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu o pensador.
Então ele esclareceu:
- Vocês sabem porque se grita com uma pessoa quando se está aborrecida?
O fato é que, quando duas pessoas estão aborrecidas, seus corações se afastam muito.
Para cobrir esta distância precisam gritar para poderem escutar-se mutuamente.
Quanto mais aborrecidas estiverem, mais forte terão que gritar para ouvir um ao outro, através da grande distância.
Por outro lado, o que sucede quando duas pessoas estão enamoradas?
Elas não gritam.
Falam suavemente.
E por quê?
Porque seus corações estão muito perto.
A distância entre elas é pequena.
Às vezes estão tão próximos seus corações, que nem falam, somente sussurram.
E quando o amor é mais intenso, não necessitam sequer sussurrar, apenas se olham, e basta.
Seus corações se entendem.
É isso que acontece quando duas pessoas que se amam estão próximas.
Por fim, o pensador conclui, dizendo:
"Quando vocês discutirem, não deixem que seus corações se afastem, não digam palavras que os distanciem mais, pois chegará um dia em que a distância será tanta que não mais encontrarão o caminho de volta"
Que seus dias sejam repletos de amor e paz!
Sabedoria Egípcia
Que seu coração não se envaideça por causa do que você irá conhecer, aconselhe-se tanto com uma serva quanto com uma pessoa importante, porque ninguém atinge os limites da arte. Não se esqueça de que até o pequeno orvalho faz o campo prosperar. Está realmente preparado para ver, Paneb, mesmo sabendo que vai descobrir um infinidade de mundo novos, sem poder voltar atrás?
Da Sabedoria Egípcia
Joseph Joubert
Frases de clássicas de Joseph Joubert :
"Bondade é amar as pessoas mais do que elas merecem."
"Em política, sempre é preciso deixar um osso para a oposição roer."
"Quem tem imaginação, mas não tem cultura, possui asas, mas não tem pés "
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"Somente se deve escolher para esposa a mulher que se escolheria para amigo se fosse homem "
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"As mulheres julgam inocente tudo quanto se atrevem a fazer "
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"A política tira a metade do espírito, a metade do bom senso, três quartos da bondade e certamente todo o repouso e a felicidade "
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"O objetivo das questões ou da discussão não deve ser a vitória e sim o aperfeiçoamento "
Proteção Espiritual
1. NÃO TEMER NINGUÉM
Uma das armas mais eficazes na subjugação de um ser é impingir-lhe o medo.
Sentimento capaz de uma profunda perturbação interior, vindo até a provocar verdadeiros rombos na aura, deixando o indivíduo vulnerável a todos os ataques.
Temer alguém significa colocar-se em posição inferior, temer significa não acreditar em si mesmo e em seus potenciais.
Temer significa falta de fé.
O medo faz com que baixemos o nosso campo vibracional, tornando-nos
assim vulneráveis às forças externas.
Sentir medo de alguém é dar um atestado de que ele é mais forte e poderoso.
Quanto mais você der força ao opressor, mais ele se fortalecerá.
2. NÃO SINTA CULPA
Assim como o medo, a culpa é um dos piores estados de espírito que existem.
Ela altera nosso campo vibracional, deixando nossa aura (campo de força) vulnerável ao agressor.
A culpa enfraquece nosso sistema imunológico e fecha os caminhos para a prosperidade.
Um dos maiores recursos utilizados pelos invejosos é fazer com que nos sintamos culpados pelas nossas conquistas.
Não faça o jogo deles e saiba que o seu sucesso é merecido. Sustente as suas vitórias sempre!
3. ADOTE UMA POSTURA ATIVA
Nem sempre adotar uma postura defensiva é o melhor negócio.
Enfrente a situação.
Lembre-se sempre do exemplo do cachorro: quem tem medo do animal e sai correndo, fatalmente será perseguido e mordido.
Já quem mantém a calma e contorna a situação pode sair ileso.
Ao invés de pensar que alguém pode influenciá-lo negativamente, por que não se adiantar e influenciá-lo beneficamente?
Ou será que o mal dele é mais forte que o seu bem?
Por que será que nós sempre nos colocamos numa atitude passiva de vítimas?
Antes que o outro o alcance com sua maldade, atinja-o antecipadamente com muita luz e pensamentos de paz, compaixão e amor.
4. FIQUE SEMPRE DO SEU LADO
A maior causa dos problemas de relacionamentos humanos é a "Auto-Obsessão ".
A influência negativa de uma pessoa sobre outra sempre existirá enquanto houver uma ideia de dominação, de desigualdade humana, enquanto um se achar mais e outro menos, enquanto nossas relações não forem pautadas pelo respeito mútuo.
Mas grande parte dos problemas existe porque não nos relacionamos bem com nós mesmos.
"Auto-Obsessão" significa não gostar si mesma, não se apoiar, auto boicotar-se, desvalorizar- se, não satisfazer suas necessidades pessoais e dar força ao outro, permitindo que ele influencie sua vida, achar que os outros merecem mais do que nós.
Auto-obsediar- se é não ouvir a voz da nossa alma, é dar mais valor à opinião dos outros.
Os que enveredam por esse caminho acabam perdendo sua força pessoal e abrem as portas para toda sorte de pessoas dominadoras e energias de baixo nível.
A força interior é nossa maior defesa.
5. SUBA PARA POSIÇÕES ELEVADAS
As flechas não alcançam o céu.
Coloque-se sempre em posições elevadas com bons pensamentos, palavras, acções e sentimentos nobres e maduros.
Uma atmosfera de pensamentos e sentimentos de alto nível faz com que as energias do mal, que têm pequeno alcance, não o atinjam.
Essa é a melhor forma de criar "incompatibilidade" com as forças do mal.
Lembrem-se: energias incompatíveis não se misturam.
6. FECHE-SE ÀS INFLUÊNCIAS NEGATIVAS
As vias de acesso pelas quais as influências negativas podem entrar em nosso campo são as portas que levam à nossa alma, ou seja, a mente e o coração.
Mantenha ambos sempre resguardados das energias dos maus pensamentos e sentimentos, e fuja das conversas negativas, maldosas e depressivas.
Evite lugares densos e de baixo nível.
Quando não puder ajudar, afaste-se de pessoas que não lhe acrescentam nada e só o puxam para o lado negativo da vida.
O mesmo vale para as leituras, programas de televisão, filmes, músicas e passatempos de baixo nível.
não sei a autoria....
A música e o amor
A Lei Universal descrita por Pitágoras, diz que existe uma
música produzida por suas celulas.
O amor que sentimos por alguém ou mesmo a paixão que surge,
acontece quando a música que toca no interior de nosso
corpo combina com a música que toca no interior da outra pessoa.
Então se produz uma melodia única,
dependendo da música que se produz,
se desenrola o amor que é eterno.
por Cida Medeiros
Confissão a Maat
CONFISSÃO A MAAT"Honra a Tim Grande Deus, Mestre de toda Verdade! A Ti venho, meu Deus, e me ponho em Tua presença a fim de Tomar consciência de Teus decretos, Eu Te conheço e comungo Contigo e com Tuas Duas e Quarenta leis que existem Contigo nesta Câmara de Maat... É em Verdade que venho comungar Contigo e Maat está presente em em pensamento e em minha alma.
Por Ti destruí a maldade.
Não fiz mal à humanidade.
Não oprimi os membros de minha família.
Não forjei o mal em lugar da Justiça e da Verdade.
Não me relacionei com homens indignos.
Não pedi para ser considerado o primeiro.
Não obriguei ninguém a um trabalho excessivo para mim.
Não coloquei meu nome na frente, para ser elevado às honrarias.
Não privei os oprimidos de seus bens.
Não fiz nenhum ser humano passar fome.
Não fiz nenhum ser humano chorar.
Não infligi nenhum sofrimento a algum ser humano ou a algum animal.
Não privei os templos de suas oblações.
Não falseei as medidas.
Não me apossei das terras de outrem.
Não fraudei nenhuma terra.
Não alterei os pesos da balança para enganar o vendedor.
Não falseei a indicação da agulha para enganar o comprador.
Não tirei o leite da boca das crianças.
Não reprimi a água no momento em que ela devia correr.
Não apaguei a chama quando ela devia brilhar.
Não repeli a Deus em Suas manifestações.Eu sou puro! Eu sou puro! Eu sou puro!
Minha pureza é a pureza da Divindade do Templo Sagrado. Por isso o mal não me atingirá neste mundo, porque eu, eu mesmo, conheço as leis de Deus, que são Deus.
Cro-Maat!"
Perdão
Perdão
Difícil para maioria de nós
Todos precisamos fazer o trabalho de perdoar.
Qualquer um que tem dificuldade de amar a si mesmo está preso nesta área. O perdão abre o nosso coração. Muitos carregam mágoas por muitos anos a fio, sentindo-se ofendidos pelo que lhe fizeram. Como a isso de estar preso no cárcere do ressentimento.
Se acharmos que ficar ressentidos é estar com a razão, nunca seremos felizes. Quando falamos em perdão as pessoas logo dizem: Ah! Mas você não sabe o que eles fizeram foi imperdoável!. Mas saibam que o pior que podemos fazer contra nós mesmos é não perdoarmos. A amargura é como engolir uma pequena colher de veneno por dia.
Ele vai se acumulando e nos prejudica. Ë impossível ser livre e saudável enquanto nos mantivermos presos no passado. Muitas vezes nos recusamos a perdoar porque achamos que, assim fazendo, estaremos dando razão quem nos magoou. Uma das grandes lições espirituais é compreender que "todos estavam fazendo o melhor que podiam num determinado momento, e que cada um só pode agir dentro do nível de compreensão, conhecimento e consciência que possui. Invariavelmente alguém que maltrata, foi alguém maltratado em criança. Quanto maior é a violência que sofreu, maior é o sofrimento interior".
Apesar de que como disse antes, isso não é desculpa para um mau comportamento. Todavia para evoluirmos espiritualmente, temos de estar conscientes do sofrimento daqueles que nos magoaram. Portanto permita a si mesmo através do perdão LIBERTAR-SE. Saia da prisão e entre no Sol da vida. Se a situação que o magoa continua, pergunte: Porque você aceita esta situação? Livre-se dela. Aumente sua auto-estima a tal ponto que você só permitirá experiências de amor em sua vida. Não perca tempo querendo descontar. Se vingar, é inútil, porque o que damos sempre recebemos de volta.
Assim vamos largar o passado e nos concentrar em amar o aqui e o agora. Lembre-se a pessoa que você acha mais difícil de perdoar é a que lhe pode ensinar as maiores lições! Quando você se ama, a compreensão e o perdão virão com facilidade e você ficará livre. Você prefere a liberdade ou prefere ficar agarrado a velhos ressentimentos e amarguras!
TRATAMENTO DO PERDÃO
Um fenômeno interessante é que, quando fazemos o tratamento de perdoar, é comum os outros reagirem a ele. Não é preciso ir falar com a pessoa envolvida e dizer-lhe que a perdoa, embora as vezes possa sentir vontade.
O principal, no trabalho de perdoar, é feito em seu próprio coração. A pessoa que você precisa perdoar para se libertar pode até já ter morrido.
Então vamos fazer o exercício do perdão no espelho, preste atenção na profundidade de seus sentimentos. Às vezes ele é desagradável por isso não faça no espelho do banheiro, a tendência é correr logo para a porta. O maior benefício é quando temos um espelho maior e sentamos à sua frente.
Dê-se um tempo para fazer o exercício.
Repita muitas vezes, pois geralmente temos muitas pessoas para perdoar.
Sente-se em frente ao espelho.
Feche os olhos, respire fundo por 3 vezes ( aspire pelo nariz, conte mentalmente até 5 e expire soprando pela boca ).
Pense nas muitas pessoas que lhe magoaram ao longo da sua vida e deixe-as passar pela sua mente. Agora escolha uma delas, abra os olhos e comece a conversar com ela.
Diga algo como: Você fulana, me magoou profundamente, no entanto, não vou mais ficar preso ao passado. Estou disposta a perdoá-la. Respire fundo e diga: EU A(O) PERDÔO E A(O) LIBERTO. Respire de novo bem fundo e diga : VOCÊ ESTÁ LIVRE E EU ESTOU LIVRE AGORA. QUE DEUS TE ABENÇOE !
Haverá dias em que você conseguirá perdoar várias pessoas. Em outros uma só. Não importa, este exercício vai ser sempre perfeito para você.
Algumas vezes, o perdão pode ser como tirar cascas de uma cebola. Congratule-se pela simples disposição de começar o exercício. Uma vez iniciada a prática, observe como se sente depois, é possível sentir uma sensação de leveza. Cada vez que sentir uma resistência para não fazer, respire fundo e diga: ESTOU DISPOSTO A LARGAR A RESISTÊNCIA, e prossiga.
O que perdoar, pode ser:
Família
Professores
Colegas de escola
Namorados
Amigos
Ambiente de trabalho
Departamentos ou pessoas do governo
Companheiros de religião
Funcionários de hospitais
Outras figuras de autoridade
VOCÊ MESMO .
Etc.
Acima de tudo perdoe-se por tanta negligência consigo mesmo.
A medida que o exercício evoluir, você perceberá os fardos saindo de seus ombros.
Tenho certeza de que se surpreenderá com a quantidade da bagagem velha que vem carregando ao longo dos anos e que antes não percebia.
Seja paciente consigo mesmo durante esse processo de limpeza.
não sei a autoria...
Sabedoria
"Deus está sempre presente em tudo, vivificando e iluminando todos os sêres.
Quem se deixa iluminar pelos raios da Sabedoria, torna-se sábio;
a Sabedoria Divina nêle é uma fôrça viva que o conduz ao conhecimento da imortalidade.
Bhagavad Gitã - A Mensagem do Mestre
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