Quando as Emoções Transbordam: Minuchin e Hellinger sobre Pais com Baixa Diferenciação

 

Quando as Emoções Transbordam: Minuchin e Hellinger sobre Pais com Baixa Diferenciação

A dinâmica familiar é intrinsecamente ligada à capacidade de cada membro de manter sua individualidade dentro do sistema. Um conceito crucial para entender essa dinâmica é o de diferenciação do self, que, em termos simples, se refere à capacidade de uma pessoa distinguir seus próprios pensamentos e sentimentos dos dos outros. Quando os pais apresentam baixa diferenciação, isso pode ter um impacto significativo na saúde emocional de toda a família.

Neste artigo, exploraremos a perspectiva da Terapia Familiar Estrutural de Salvador Minuchin e das Constelações Familiares de Bert Hellinger sobre pais com baixa diferenciação, oferecendo insights sobre como identificar essa característica e quando buscar ajuda profissional.

A Perspectiva Estrutural de Minuchin: Fronteiras Enredadas e Reatividade Exagerada

Para Salvador Minuchin, pais com baixa diferenciação tendem a ter fronteiras enredadas com seus filhos. Isso significa que há uma falta de clareza entre os limites emocionais dos pais e dos filhos, levando a um excesso de envolvimento e uma dificuldade em permitir a autonomia dos filhos.

Algumas características de pais com baixa diferenciação na perspectiva de Minuchin incluem:

• Reatividade Emocional: Os pais reagem de forma intensa e imediata às emoções dos filhos, muitas vezes espelhando ou intensificando esses sentimentos em vez de oferecer um apoio calmo e diferenciado.
• Dificuldade em Estabelecer Limites: Há uma dificuldade em manter limites claros e consistentes, com os pais se intrometendo excessivamente na vida dos filhos ou tendo dificuldade em dizer "não".
• Envolvimento Excessivo: Os pais podem estar excessivamente preocupados e envolvidos em todos os aspectos da vida dos filhos, dificultando o desenvolvimento da independência e da capacidade de resolução de problemas.

Essa dinâmica pode levar a filhos que têm dificuldade em desenvolver um senso de self sólido, tornando-se excessivamente dependentes da aprovação dos pais ou reagindo de forma intensa às suas emoções.

Quando procurar Terapia Sistêmica Familiar (abordagem de Minuchin)?

Se você observa em seus pais ou em si mesmo padrões de reatividade emocional exagerada em relação aos filhos, dificuldade em respeitar a privacidade e a autonomia dos filhos ou um envolvimento excessivo que impede o desenvolvimento da independência, a Terapia Sistêmica Familiar com foco na abordagem de Minuchin pode ser muito útil. O terapeuta trabalhará para ajudar os pais a desenvolverem uma maior diferenciação, estabelecendo fronteiras mais claras e promovendo um ambiente familiar mais saudável e equilibrado.

A Perspectiva Sistêmica de Bert Hellinger: Emaranhamentos Inconscientes e Repetição de Padrões

Bert Hellinger, através das Constelações Familiares, oferece uma compreensão mais profunda da baixa diferenciação, ligando-a a emaranhamentos sistêmicos e à repetição de padrões não resolvidos nas famílias de origem dos pais.

Na visão de Hellinger, pais com baixa diferenciação podem estar inconscientemente ligados a seus próprios pais ou a eventos passados da sua história familiar. Isso pode se manifestar como:

• Repetição de Padrões Emocionais: Os pais podem repetir as mesmas reações emocionais ou comportamentos que observaram em seus próprios pais, mesmo que não sejam adequados para a situação presente com seus filhos.
• Projeção de Sentimentos Não Resolvidos: Os pais podem projetar em seus filhos sentimentos ou questões não resolvidas de seu próprio passado, dificultando a percepção dos filhos como indivíduos separados.
• Dificuldade em Ver os Filhos como Indivíduos Distintos: Os pais podem ter dificuldade em reconhecer e respeitar as necessidades e os sentimentos únicos de seus filhos, vendo-os através da lente de suas próprias experiências e expectativas.

Essa dinâmica pode levar a filhos que se sentem incompreendidos, não vistos em sua individualidade ou sobrecarregados pelas emoções não processadas de seus pais.

Quando procurar Constelações Familiares (abordagem de Bert Hellinger)?

Se você percebe em seus pais ou em si mesmo padrões emocionais repetitivos e intensos que parecem ter raízes mais profundas na história familiar, reações exageradas que não se encaixam na situação presente ou uma dificuldade em ver os filhos como indivíduos separados, a abordagem das Constelações Familiares pode oferecer uma compreensão valiosa e possibilitar a resolução dessas dinâmicas em um nível sistêmico. A Constelação pode ajudar a trazer à luz os emaranhamentos inconscientes que contribuem para a baixa diferenciação e a restaurar a ordem e o equilíbrio no sistema familiar.

Identificando Pais com Baixa Diferenciação:

Alguns sinais de pais com baixa diferenciação podem incluir:

• Reações emocionais exageradas e frequentes.
• Dificuldade em respeitar a privacidade e os limites dos filhos.
• Tomar as emoções dos filhos como um reflexo direto de si mesmos.
• Necessidade constante de aprovação ou validação dos filhos.
• Dificuldade em permitir que os filhos tomem suas próprias decisões e aprendam com seus erros.
• Repetição de padrões negativos de relacionamento observados em sua própria infância.

Escolhendo a Abordagem Certa:

A escolha entre a Terapia Sistêmica Familiar (Minuchin) e as Constelações Familiares (Hellinger) dependerá da sua compreensão da dinâmica familiar e da abordagem que mais ressoa com você. Se a baixa diferenciação parece estar mais ligada a padrões de interação presentes e à estrutura atual da família, a abordagem de Minuchin pode ser mais direta. Se você sente que as raízes do problema são mais profundas, ligadas a dinâmicas inconscientes e à história familiar, as Constelações Familiares podem oferecer uma compreensão mais abrangente.

Em ambos os casos, buscar ajuda profissional é um passo importante para promover uma maior diferenciação e construir relacionamentos familiares mais saudáveis e equilibrados.

Fontes para Consulta:

• Salvador Minuchin: "Famílias e Terapia de Família".
• Bert Hellinger: "Ordens do Amor".